悉尼小學孩子的營養午餐都吃些啥?(組圖)

【看中國2014年02月25日訊】止境的小學生涯一開始，lunchbox就此加入日常的操作，很多媽媽們都很重視，擔心孩子們在學校吃得不好，食物的冷熱，類型，都讓她們左考慮右研究，對lunchbox可謂是動足腦筋。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

在澳洲，其實給孩子的選擇並非那麼的多，要比起在家裡吃品種繁多的中式菜式，那是不能比的。但所謂入鄉隨俗了，只要孩子能適應，讓他們接受本地食物的時候，也同時讓他更加融入了本地文化。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

所以，給孩子準備的午餐，多是遵循了當地人的風格。遵循營養全面，品種變化，簡單新鮮的原則，三週下來的結果是，孩子每次都帶著空空的box回到家裡，算是對媽媽準備的lunchbox的滿意答卷。

主食：三明治， 薄餅
水果：西紅柿

主食：三明治
水果：蘋果
零食：乳酪餅乾，小酸奶

主食：vegemite三明治，火腿，玉米
水果：蘋果
零食：乳酪餅乾，小酸奶

主食：三明治
水果：雪梨，櫻桃
零食：乳酪餅乾，海苔片

主食：蝦麵包，米餅
水果：蘋果，黃瓜
零食：小酸奶

主食：麵包，玉米，雞蛋，牛肉丸子
水果：梨

主食：漢堡
水果：蘋果，西紅柿
零食：餅乾

主食：壽司
水果：蘋果，葡萄
零食：餅乾，小酸奶

這是近一兩週的午餐，個人感覺是越做越有經驗，越做越有花樣，相信以後會有更多的idea出來。當然，孩子的口味也未必要養得那麼精細，否則孩子總也會有挑剔的那一天，到時去哪裡再尋新花樣？所以，還是盡力讓孩子自我調整，做媽媽的盡力了就行了。

来源:新浪博客

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