每天1分鐘跟過年胖出來的「雙下巴」說再見!!(組圖)
(網路圖片)
每年過完年,很多人會發現體重機的數字增多了,照鏡子發現雙下巴也出來了,這樣怎麼能在年假後穿上過年的新衣美美的見人啊!!
從年尾的聖誕節開始到尾牙和接踵而來的春酒大小聚會和節目,接著加上過年時邊吃年菜邊懶懶地坐在電視前看電視、屁股黏著牌桌狂打牌……如果這樣的生活持續下去,出現雙下巴只是早晚的問題。
過完年、放完假,在迎接新的一年時,至少希望可以不要再看到雙下巴了。因此在這裡要為大家介紹:懶惰蟲也會做的──消除雙下巴的超簡單方法。
(網路圖片)
小臉按摩法
推薦大家在洗完臉之後,做臉部保養時可以利用這個按摩方法;或是在洗完澡之後,趁著血液循環良好時這樣按摩,更可以提高效果。為了讓妳的手指可以順暢的滑過臉部的每個角落,記得擦上乳液或是精油後再做按摩。
使用精油的話,推薦用有減肥效果的葡萄柚等柑橘類精油,或是有排毒功能的杜松子等精油來做按摩喔!
STEP1:
首先,用雙手的大拇指和食指捏住下巴,然後從下巴沿著臉部的曲線,邊按摩邊拉提臉部,持續這樣的動作重複3次以上。
STEP2:
輕輕的捏住臉頰和嘴角的肉,並且有規律的在臉頰和嘴角反覆捏5次以上。
STEP3:
從下巴到太陽穴,以畫圓的方式做按摩。
很簡單吧!只要跟著這樣做,做到臉部覺得有溫溫熱熱的感覺是最理想的,過度的按摩反而會造成反效果,要小心喔!
此按摩的目的是為了排掉臉部累積的廢物並去除浮腫,讓血液循環變好、脂肪也跟著更容易燃燒,因此順著血液的流向按摩也是重點之一喔!
(網路圖片)
另外,臉部向上、想像著舌頭可以舔到鼻子,這樣做「伸舌頭運動」,也很推薦喔!
做伸舌頭運動時,舌頭可以左右搖擺,來預防臉頰的贅肉產生。
當然啦!這些動作在外面的公共場所做不太雅觀,所以當你在家裡當閒閒沒事時就來做一下「伸舌頭運動」吧!
責任編輯:淨心
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 【貫明專欄】臺灣最美的海灣 人間仙境七星潭(視頻)
- 水果皇后——草莓(組圖)
- 戰火無情 造化弄人 那一代人的離合滄桑(組圖)
- 千年前的人類抵禦矮人「他」化為惡龍(圖)
- 龍年龍抬頭地龍翻身 世界已現動盪不祥之兆(組圖)
- 世界上最貴的歌 4句歌詞火遍全球(組圖)
- 最新人事異動 中共一現任常委陷危機(圖)
- 習近平提前布局十九大 未來數月將掀大清洗(圖)
- 毛澤東亡靈放異光?陸媒爆風水黑幕(圖)
- 習近平貼身警衛「中南海第一保鏢」照片曝光?(圖)
- 習近平要打現任政治局常委 誰最危險?(圖)
- 暗殺風雲再起 中南海加強安保(圖)
- 中紀委疏忽? 泄露周永康一不被公開罪行(圖)
- 曾經的慶親王太紅了?王岐山被指太直接(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛