最新的研究發現苦瓜片泡水喝的功效!(圖)
(網路圖片)
苦瓜中含有大量的人體需要的營養素。比如胡蘿蔔素、蛋白質以及維生素等,經常食用苦瓜對身體健康很有幫助。,從中醫的角度來看,苦瓜性涼,能健脾開胃,有明目、助消化、清涼解毒、利尿等療效,夏天食用除能降火外苦瓜中還有苦瓜鹼,有助於降低血壓、血糖以及血脂的功效,尤其是綠色的山苦瓜,苦瓜鹼含量更高,若不怕苦,敢生吃的民眾,則吸收到的有效成份也相對提高。此外,也曾有研究指出,苦瓜中的三萜類化合物,能夠抑制癌細胞生長,達到抗癌功效。
苦瓜一般是用於做菜的,其實苦瓜泡水喝的藥用價值也是非常高的。苦瓜具有很好的排毒美容的效果,性平,能夠很好的消除身體的邪熱以及疲乏情況,對於一些煩躁情況也有很好的治療效果。下面就和大家說說苦瓜片泡水喝的功效!
1.促進食慾幫助消化
根據最新的研究發現,一般苦瓜用來泡水喝最好,這樣可以清熱解毒,還可以美容養顏,經常吃可以改善食慾。對多種胃腸道疾病、便秘還有內外痔瘡也有很好的治療效果。
2.降血糖
現代科學家從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島素藥物,這些物質在進入身體之後能夠很好的降低血糖含量,對於很多糖尿病患者來說,是一個非常好的方法。
3.美容養顏
據悉,苦瓜片泡水喝在進入身體之後能夠促進傷口的癒合以及皮膚新生,同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力,對於一些斑點還有青春痘等都有著很好的治療效果。長期將苦瓜片泡水喝,皮膚會越來越細膩,具有非常不錯的美容效果。
4.防輻射
很多的上班族經常坐在電腦面前,所以輻射是非常的大,對於身體已經皮膚的傷害也很大。到底如何才能預防輻射呢?其實很簡單,每日服用一小杯的苦瓜汁,對於預防輻射有很大的幫助的。
將大約兩三片的乾燥苦瓜片用開水進行沖泡,然後蓋上蓋子十分鐘之後服用。另外,如果覺得味道比較苦,那麼也可以適量的加入一些紅糖或者是蜂蜜,加上甜菊葉也是一個很不錯的方法,綠茶也可以的,具有很不錯的抗輻射效果。
5.益肝利尿
能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃,同時還能夠有效的降低三脂,分別是高血壓、高血脂以及高血糖,對於身體有著很不錯的好處。另外,益腎利尿的效果也是非常不錯的。
6.清熱解毒
苦瓜片中含有非常豐富的維生素C含量,所以進入身體之後能夠很好的去煩以及消除疲憊,同時清熱解毒的效果也很不錯,令我們的精神越來越好。
責任編輯:心語
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