高血壓的急救穴!為了身邊的家人和朋友務必要看(組圖)
天柱穴是治療高血壓的急救穴。
天,指上部,人體頭部;柱,楹意,指支柱,喻人體之頸項。該穴位於項部斜方肌起始部,天柱骨(頸椎骨)上端,支撐頭顱,意示擎天之柱而名。天柱穴是治療高血壓的急救穴。
天柱穴位置:
天柱穴。
天柱穴位於後頭骨正下方凹處,也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外側凹處,後髮際正中旁開約2厘米左右即是此穴。
天柱穴主治病徵:
天柱穴是治療頭部、頸部、脊椎以及神經類疾病的中醫首選穴之一。
高血壓、頸椎酸痛、睡扭了脖子(落枕)、五十肩、目眩、頭痛、緩解眼睛疲勞等。該穴道是治療頭部、頸部、脊椎以及神經類疾病的中醫首選穴之一。
天柱穴也可治肌肉僵硬酸痛
精神壓力、運動不足、因駕車產生的精神疲勞等等,都是使肩膀肌肉僵硬酸痛的原因。
肩膀肌肉僵硬、酸痛與一般因運動而產生的肌肉疼痛不同,如果置之不理,則有慢性化的可能,如果嚴重的話,回焦躁、心浮、氣悶,對工作提不起勁,每天生活不愉快。以前所謂的「五十肩」是屬於老年病,現在連2、3、40歲的患者也很普遍,甚至十多歲的學生也有肩膀僵硬、酸痛的症狀,因此說現代人的不良生活習慣和這種症狀有密不可分的關係。
長期姿勢不良,也會造成肩膀僵硬與疼痛。
肩膀僵硬、疼痛,如果頸部能轉動的話,即刻就能治癒,嚴重的話,如手腕無法上舉、無法系皮帶、頭暈、耳鳴、噁心等等,使日常生活產生不便。這是由於頸筋兩側、關節內側的淋巴從的淋巴停滯、淋巴管萎縮、肩周的血液循環不暢、血液混濁所致。這是由於姿勢不良,使得包著上腕骨的三角筋或是肩胛筋萎縮硬化。
血液之所以混濁是由於攝取過多酸性食物,因此最好的根本性治療是使它的酸鹼性食物秩平衡。在治療肩膀肌肉僵硬、酸痛時如果吃太多酸性食物,則根本無法治癒。此時因該以每天有正常的生活為根本。喜歡運動者很少有肩膀僵硬、酸痛的情形,這事由於運動使新陳代謝旺盛,即攝取大量的卡路里,也能保有健康的身體。
治療穴位與指壓法
肩膀肌肉僵硬酸痛可說是現代的文明病。
治療肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位有三處。
一處是頸脖子左右2厘米處的「天柱穴」。第二處是「肩井穴」。第三處是肩胛骨內側,一壓即疼,使情緒好轉的「膏肓穴」。指壓這三處穴道時,一面緩緩吐氣一面揉6秒,如此反覆10次,就可治癒肩膀僵硬、酸痛。
治療疼痛、麻痺等後遺症穴位與指壓法
凡治療頸部以上異常之處,都離不開「天柱」。
首先趴著,將肌肉放鬆。在後頭骨正下方凹處,找到天柱穴。凡治療頸部以上異常之處,都離不開「天柱」。它與視神經也有關,能使眼睛爽朗明亮。
指壓時,一面緩緩吐氣一面壓6秒鐘,如此反覆20次。其次是指壓第7頸椎和第1胸椎之間的「大椎」。指壓時要領同前,重複10次。此穴對頸部、肩膀、手腕、背部的異常也很有效。
治療憂鬱症
治療憂鬱症最有效的是指壓頸部左右2厘米處的天柱穴。指壓時先放鬆身體,用手刀在左右天柱穴交換強劈10下,每天重複5-10次。指壓「足三里」對治療憂鬱症也很有效。指壓時一面緩緩吐氣一面強壓6秒鐘,如此重複數次。
責任編輯:李慈
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 【貫明專欄】臺灣最美的海灣 人間仙境七星潭(視頻)
- 水果皇后——草莓(組圖)
- 戰火無情 造化弄人 那一代人的離合滄桑(組圖)
- 千年前的人類抵禦矮人「他」化為惡龍(圖)
- 龍年龍抬頭地龍翻身 世界已現動盪不祥之兆(組圖)
- 世界上最貴的歌 4句歌詞火遍全球(組圖)
- 金正恩安排後事 亡命途徑選定(圖)
- 日軍為何不轟炸延安?五毛們傻眼了!(圖)
- 文革是什麼?江青的回答一針見血!(圖)
- 你從來沒看過的歷史照片 第8張會讓人傻眼(組圖)
- 「紅二代」集體赴俄做一件事 嚇壞江澤民(圖)
- 千萬不能碰!這些食物是糖尿病雷區 (組圖)
- 【中國內幕】江澤民將入住的監獄?詳細圖解曝光
- 索多瑪淫城找到了 真有上帝懲罰的痕跡(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 不可不知 樂於助人的4個「潛規則」(組圖)
- 英媒:放棄無人機基地 美國將從尼日爾撤軍(圖)
- 車頭撞稀爛 西安地鐵10號線試車時出事故(組圖)
- 魯富都成立的起源 與矮人的領地戰爭(圖)
- 分手方式透露一個人甚麼樣的真面目?(組圖)