鞋裡放一物,令你一年少生病!
有人說:腳是身體的「晴雨表」,乾淨的腳對於一個人的健康是非常有影響的。擁有一雙乾淨的鞋,是能夠給乾淨的腳提供一個非常好的空間。這裡說的乾淨的鞋不是要買新的,也不是要每穿一次鞋就要刷一次,而是說,以鞋養腳。下面是網路上的文章為大家介紹,在鞋子裡面要是放了這一物,是可以遠離病症的。
鞋子裡放入茶葉
不少人是會把泡完茶的茶渣,曬乾之後放進鞋裡。對於吸收鞋子的異味是很有幫助的。
茶葉本身是具有清除臭味的功效,對於空氣中的異味,茶葉也是能夠吸收的,對於不少有腳臭的朋友來說,在每天回到家的時候,是可以用茶葉製作茶葉包的,把這樣的茶葉包放進鞋子裡,對於吸收鞋子的異味是很有幫助的,在第二天早上穿鞋的時候,會發現鞋子裡有股清香。
並且,生活中不少人是會把茶葉渣進行燃燒,在燃起來的煙霧中,把鞋子放在上面熏上一會兒,也是能夠達到清理異味的作用。
木炭清除異味
木炭上有很多細小的纖維孔,這樣的纖維孔具有吸附的能力,對於空氣中的異味,對於潮濕的氣體,對於有害物質都是能夠很好的清除。對於鞋子異味的清除上,放上一小包木炭也是能夠很好的清除的。
酒精清除異味
酒精在醫學上用的多,能夠達到殺菌、滅菌的作用。而在這裡建議大家用酒精來清除鞋子的異味,主要是考慮到酒精的殺菌能力,對於鞋子的異味,是可以把酒精倒在紙巾上,把這樣的紙巾放進鞋子裡,放在家中陰涼的地方是能夠起到殺菌除異味的作用。
鞋子的選擇決定腳的健康
愛穿高跟鞋的女性,一定要懂得保護雙腳。除了多做伸展運動外,晚上也可泡泡腳或給腳部一些舒緩的按摩,經常做足部按摩,可緩解韌帶壓力,還能促進血液循環,緩解足部及腿部的疼痛。以下為骨科醫師所提供的方法,讓女性能愛美又不失健康。
1、加軟鞋墊:在足弓處貼個軟墊,可以減低腳底承受的壓力。另外,鞋跟高度以3∼5公分最適宜;鞋頭最好不要過窄,讓腳掌及腳趾能夠呼吸。
2、不要每天穿:1天最好不要超過2小時,以免影響健康。可在辦公室準備一雙舒服的平底鞋與高跟鞋交替著穿,可減輕足部的疲勞。
3、貼止滑、防震墊:在腳底使用止滑或防震墊,可以減輕腳底壓力。
女人夏季穿什麼鞋傷身體?
1、綁腿高跟涼鞋:血液流通不暢
很多女性買長裙配綁帶涼鞋,可是綁帶涼鞋確是一種最中看不中穿的鞋子了。在繫帶子時,為了不讓帶子下滑,很可能會將小腿緊緊綁住,行進過程中血液流通不暢,把小腿勒出一節一節的。
2、人字拖:腳型越來越醜
夾腳趾的涼拖鞋對人的健康是有害的。因為穿鞋的人在行走時腳前部因為缺少力的支撐,腳趾自然而然地要在行進中夾住鞋,慢慢蜷縮成爪形。同時,由於身體重心傾斜到前腳掌,足弓關節過度受力,這樣會導致腳部疼痛併發炎,嚴重者形成拇指外翻。
3、高跟鞋:踝關節會扭傷
只要穿上超過10cm的高跟鞋,人的機體就會不適應。因為腳跟往上抬的緣故,重心將落於前腳掌上,使得踝關節穩定性變差,容易有腳踝扭傷的危險性。
4、超薄平底鞋:腳底板壓力大
鞋子不能太高,也不應太過扁平輕薄,人行走時腳跟著地的衝擊力可以沿著腿骨、脊柱,直達頭部。平底鞋使人的重心過於靠後,走路時腳後跟砸地,震動可傳到腦部。
責任編輯:劉良鑫 来源:NTD
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