清華高材生的感慨:習慣可以改變人的命運
所有這一切都發生在一個人的身上,他就是昨天走進市民學堂的職業演講家周士淵。
他用自己的人生經歷和富有感染力的演說,給南京市民上了一課《習慣改變命運,習慣鑄就未來》。
半百之年終於發現「秘密」
如今60歲的周士淵在回憶起自己的人生經歷時,在場的上千市民不斷發出驚訝的聲音。
這個清華大學畢業的高材生用「慘不忍睹」來形容自己的過去--
年輕時由於心理脆弱,一次小小的誤會導致他消極、逃避和自責,於是三次上吊,撞牆、吞沙子,見自己還是死不了,乾脆拿著一瓶液體就喝下去,事後他才知道喝下是98%的濃硫酸。雖然經搶救及時救回了一條命,但周士淵還是被切除了十分之七的胃,氣管也被切開,許多內臟器官嚴重損傷。
讓周士淵人生發生轉機的是一本他在50多歲時讀的書--《世界上最偉大的推銷員》,書中講述了一個發生在二千多年前中東的故事,一個名叫海菲的僕人從主人那裡得到了十卷羊皮卷,羊皮卷裡記載著主人成功的秘密。他循著其中的方法執著創業,最終成為世界上最偉大的推銷員。
書中的一句話激發了周士淵探求「秘密」的熱情,那就是「第一卷羊皮卷隱藏著一個秘密,能領悟它的人寥寥無幾……」為了成為「寥寥無幾」的人之一,周士淵潛心研究,終於發現這個秘密就是習慣!
習慣不只是刷牙、洗臉
周士淵是國內公認的習慣問題專家,自從發現「習慣」的重要性後,他便沈迷於習慣的研究,且驚喜連連。
「習慣不只是我們平時認為的刷牙、洗臉、不隨地吐痰之類,愛心、自信心、毅力等觀念、原則、態度一旦化作人的習慣,就等於融入了每個細胞中、每根血管裡,你就一定會去做,這樣一個人的成功當然是價值無窮的了。」周士淵說。
他還現場教市民背誦了成功人士的七個習慣,即積極主動、明確目標、掌握重點、利人利己、設身處地、集思廣益和綜合平衡。
目標和習慣是「天仙配」
「目標就像織女,是你所追求的漂亮的東西,而習慣則像是牛郎,很勤懇、踏實。目標和習慣加起來就是『天仙配』。」
周士淵在解釋這麼一對「天仙配」時說道:「有了目標,你一定要為這個目標設定一些習慣,等習慣養成了,離目標的實現也就不遠了。而有了好的習慣,你也可以為這個習慣找一個目標,使自己更有成就感。當然這裡說的目標一定要切實可行,習慣也要數字化。因為習慣是抽象的東西,只有量化後才好執行,比如每天跑步半小時等。」
培養習慣「熬過前三天」
「養成一個習慣的平均週期為二十惶歟
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