我是在2000年初得法的，修煉大法四年多以來，我親身體會到：法輪功不但可修身養性、祛病健身，對於解除壓力、調解身心的效果也極佳。而且不受任何時間、地點的限制，也不受風雨所阻，有時間就多煉一些，忙起來少煉一些也行，非常方便，對於警察來說是最適合不過了。接下來，我談一談個人修煉前後的身心變化，希望對警察同仁能有一些參考的作用：
未得法以前，我曾經擔任派出所主管的職務，當時因為績效壓力大、生活不正常、工作環境差及本身患有B型肝炎，等等因素，長期下來健康狀況亮起了紅燈。本來中等偏瘦的身材，一下子又減輕了將近十公斤，更離譜的是，身體還出現了一片一片像被火燙過、沒有毛細孔的皮膚。當穿上厚重又不透氣的防彈衣服執勤時，更是覺得好苦、好累。
雖然知道自己身體狀況很糟了，可是想到三個孩子都還小，就告訴自己不能倒下去，盡量能多撐一天算一天。幾乎每天都是這樣用意志力硬撐著疲憊的身心，整個人就好像田裡的稻草人用棍子在支撐著身體一樣，如果哪一天把棍子拿掉人也就垮了。那時我才四十歲出頭而已，有一次竟被約六十歲的人稱為「歐裡桑」（對男性老年人的尊稱）。
修煉大法一、兩個月以後，連續全身發冷、連拉帶吐了一個多禮拜。這一段時間熬過去之後，整個人好像重新活過來一樣，不但感到前所未有的輕鬆，而且身體也開始蛻去一層一層的皮，皮膚逐漸的也恢復了正常。更神奇的是，本來肚子摸起來是硬的（也許是肝硬化吧！一直不敢去醫院檢查），修煉一段時間後肚子竟然變軟了。以往為了身體健康，不太敢吃肉，都是吃素或吃肉邊菜，辣的食物、茶、咖啡等稍微刺激的東西更是連碰都不敢碰，現在怎麼吃、怎麼喝都無所謂了。
原來家庭的氣氛很緊張，與太太的矛盾也很大，幾乎是「一觸即發」，總覺得上班也累、回家也累。修煉後，要求自己改掉壞脾氣，並且時時處處盡量做到符合「真、善、忍」的標準。這樣做了以後，家庭氣氛變得愈來愈和諧，活得也舒服多了。
以前在辦案時，認為只要能有績效、對上級有交代就好了，管他是不是被冤枉的，或是被別人坑害的。修煉後處世態度和以前截然不同了，不論對民眾、對同事都儘可能從對方的立場考慮問題、解決事情，也許這就是所謂的 「身在公門好修行」吧！所以警察人員如果學煉法輪功，無論對自己、對家人及對百姓，都有莫大的助益。但是中國大陸的警察不但不能煉，還被要求站在第一線參與迫害大法，真是令人遺憾啊！
奉勸大陸的同行們，不要迫害這一群善良的人們，上級的命令並不能做為違背自己良知的藉口。法輪功遲早是要平反的，我們又何必去當江氏集團的陪葬品呢？如果有機會建議您也找一本《轉法輪》來看一看，條件許可的話，甚至也可以學煉一下五套功法，相信對您自己或是對您的家人都將是一個很好的轉機。
