碳酸飲料喝多牙齒會變薄

碳酸飲料、果汁是盛夏時的解渴良品，但卻因為含有糖、酸性成分，長期飲用會使牙齒受到酸物質侵蝕，牙齒礦物質被溶解，牙切麵變薄，牙齒變得脆弱和敏感，患上酸蝕症。在青少年群體中尤其明顯。

18歲的阿坤最近發現牙齒前切麵變得細薄透明，吃冰冷食物時牙齒酸痛無力，有時風吹到牙齒也會酸痛到流口水。口腔醫生詢問其病史時得知，阿坤喜歡喝碳酸飲料，從中學開始至少每天兩瓶碳酸飲料，已經持續五六年了。

「他這是典型的酸蝕症。」中山大學附屬口腔醫院林煥彩教授說。據他介紹，各類品牌碳酸飲料的酸性成份PH值一般在2.2∼4.9之間，PH值為7代表中性。而牙齒在酸性成份達到5.5時，就會脫礦，即礦物質晶體被酸溶解。長期大量被酸物質侵蝕，牙齒前切麵就會被腐蝕變薄，牙釉質喪失，牙本質露出，牙齒容易發生病變。

據介紹，酸蝕症由很多因素引起，胃酸、吃話梅、喝紅酒和果汁等都會導致酸蝕症，但是碳酸飲料是一個直接因素，具有相當大的危險性。調查顯示，美國對11至13歲孩子調查顯示，牙釉質被酸蝕的佔37%，英國是41%。對我國廣西和湖北3至5歲孩子調查顯示，分別有5.7%和6.9%的孩子患有酸蝕症。

喝完碳酸飲料或果汁，應該怎麼保護牙齒？一般人的思維是刷牙清潔，「這只能導致牙齒礦物質流失更快、更嚴重。因為牙齒剛剛被酸性物質腐蝕，牙表面已經很軟了，如果立刻刷牙，牙刷與牙齒的摩擦會帶走更多礦物質，使牙齒礦物質流失更快更多。」林煥彩說，喝完飲料最好的方法還是用清水漱口。如果用含氟的漱口水，對剛受碳酸飲料腐蝕的牙齒也有好處。

如果患上酸蝕症可通過塗脫敏劑使牙齒不再敏感，以達到治療目的；但如果受損嚴重就需要補牙，最嚴重的情況會導致牙髓炎。

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