秋季養生 小心「燥」!
作者:林文勝中醫師
發表:2007-09-20 12:56
秋天雖然秋高氣爽,氣候清涼。雖已秋天,氣溫不但沒有多大變化,有時反而會更熱些。由於這時期空氣的濕度逐漸降低,因此秋季養生須小心「秋燥」。
「秋燥」不是指單一疾病,而是統指秋天發生的以「肺症狀」為主的一般感冒。以現代醫學眼光看,這是一種因濕度過低,影響上呼吸道及口腔黏膜,引起炎症或乾燥所致。雖然它不是一種嚴重的病,但是如果稍有疏忽,可能會因此釀成氣管炎和支氣管炎。
另外,若患者素有內濕或夏季感受濕邪,遷延未癒,濕邪內停,及至秋季,因正氣不足,又再感受燥邪,進而成為外有燥邪,內有濕蘊的「燥濕病」。患者既會呈現燥邪為病的「口乾嚥燥、咳嗽、惡寒發熱」等症狀,又會呈現濕邪內蘊的「胸脘痞悶,身體困重」等症狀。
古代的中醫學認為,「燥」的病因是「天氣肅向燥勝」或「精血奪而燥生」;而從生理病理表現來看,則是由於身體氧化反應不完全,產生過氧化物或氧的自由基過剩,造成組織傷害及蛋白質變性所致。因此當溫度變化或病毒、細菌感染,鼻咽部剛開始先黏膜皺縮而干,繼而因充血而熱痛,此時黏膜表面的蛋白結構發生大變化,病在氣管喉頭黏膜而咳嗽不止就稱為「燥嗽」。
由於肺的功能受抑,使得組織氧化不足,異性蛋白產生,造成皮膚過敏大發,另皮膚燥裂、膚痒、膚熱、皮毛枯萎等皮膚病也皆源由於此。而中焦「胃」的表現,則是因胃黏膜變性且分泌減少,於是胃壁受保護程度大減,所以潰瘍者常在此時節復發。《內經》云:「肺與大腸相表裡」,因此在秋燥時刻,常有便秘發生…由上面所述可以看出,秋季好發疾病,「燥」邪是元凶,民眾秋季養生須防「燥」!
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由於肺的功能受抑,使得組織氧化不足,異性蛋白產生,造成皮膚過敏大發,另皮膚燥裂、膚痒、膚熱、皮毛枯萎等皮膚病也皆源由於此。而中焦「胃」的表現,則是因胃黏膜變性且分泌減少,於是胃壁受保護程度大減,所以潰瘍者常在此時節復發。《內經》云:「肺與大腸相表裡」,因此在秋燥時刻,常有便秘發生…由上面所述可以看出,秋季好發疾病,「燥」邪是元凶,民眾秋季養生須防「燥」!
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