調查發現白領普遍陷入節前綜合症

再過幾天就是除夕了，此刻，人們正沉浸在節日的喜悅裡，可一些白領卻悶悶不樂，在微博上稱，自己就快被一些「節前綜合症」逼瘋了。這種說法很快引起了網友們的共鳴。昨日，記者走訪主城各大寫字樓調查發現，信息焦慮綜合症、會議綜合症、長假恐懼症、應酬綜合症、恐婚綜合症、禮節綜合症這五項節前綜合症，就是白領們節前「悶悶不樂」的罪魁禍首。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

長假綜合症 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

昨日，在解放碑一家旅遊公司上班的小孫告訴記者，想到每次假期結束後都沒精打採、注意力渙散、全身酸痛，她就不想旅遊了。小孫說，這都是「長假綜合症」惹的禍。的確如小孫所說，記者在調查中也發現，由於假期生活放鬆，在節後的兩三天內，許多白領都存在典型的「長假綜合症」狀況——上班工作效率很低、心情煩躁、精力難以集中等。

會議綜合症

記者在採訪中發現，年前的這些天裡，不少白領們忙著「趕場子」。

「昨天下午才從三點開會到六點，今天上午又開了兩個小會。」在觀音橋一家金融機構上班的小劉埋怨道，業務倒是停了，但每天開會開得焦頭爛額的，感覺比平時還要疲憊。「年終表彰會、聯誼會、團拜會、答謝會、茶話會，還有匯報會、點評會、例會等大小會議都排隊等著。」小劉稱，連做夢都夢到把匯報的文件弄丟了，嚇得她一身冷汗。

信息焦慮綜合症

春節前，許多公司的業務都暫停了，這幾天裡沒有收到大量的郵件、簡訊、文件等信息，不少白領倒反而坐立不安、無所適從了。昨日，在牛角沱一家外企公司負責採購工作的小顧告訴記者，因為供應商放假了，自己也閑下來了，「這幾天總是不停地開郵箱、看手機、看QQ，生怕遺漏了信息，其實根本沒有人找我，同事說這是‘信息焦慮症’」。

應酬綜合症

「公司年會、團拜會、各種聚會……每天都是喝喝喝。」昨日中午，在渝中區一家傳媒機構負責攝影工作的小波告訴記者，他又喝到凌晨三點多才回家。記者眼前的小波一臉疲憊且面色發紅，他無奈地說：「我也不想喝，推不掉啊。」

這段時間，為了聯絡感情、建立人脈資源，為年後的業務鋪墊，不少白領都忙著應酬。由於應酬中大量飲酒和食用一些高油脂含量的食物，導致營養過剩、肥胖等，甚至引起多種疾病。

禮節綜合症

送禮本來就是一筆不小的開銷，送什麼更讓人頭疼。年關送禮是一門藝術，送得不好很可能適得其反。調查中，不少白領都表示自己患了年關禮節綜合症。

在解放碑一家餐飲公司干策劃工作的洋洋稱，每年過節都要準備不下15份禮物，不僅要按領導、朋友、親人分類，還要考慮關係密切、關係一般分別送什麼，一般春節前半個月就要開始愁。洋洋還表示，給領導準備禮物最「折騰」，就怕被別人的比下去，不能表現出自己的誠意。

分析：焦慮情緒集中爆發

對此，中國心理學會會員、新派心理專家陳志林認為，這些症狀出現的首要原因是日常工作中的會議、加班、社交禮節等眾多因素給白領們帶來了太大壓力，而是長期積壓的焦慮情緒的一種集中爆發。他建議白領們理性認識和分析自己的能力，併進行合理的職業定位，尋找成就感，切忌盲目與他人比較，同時可以多做運動、多聽音樂、保持良好的身心狀態。

来源:華龍網

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