眾所周知，病毒、藥物、酒精是誘發肝損傷的重要因素，但殊不知看似健康的生活，實際上也潛藏著巨大的危機。3月「愛肝日」之際，盤點日常生活中的傷肝陷阱，遠離可能傷肝的危險因素，讓保肝護肝成為常態。
陷阱一：健康蔬果
蔬果富含豐富的維生素和微量元素，是很多人健康生活的首選食物。但是看似健康的蔬果，真的健康嗎？以對肝臟健康最有益的綠葉蔬菜為例，因為其葉片柔軟、水分多，蟲子愛吃，所以它們多半會被噴灑農藥。如果日常生活中不注意果蔬清潔，這些有毒有害的農藥就會悉數進入肝臟，肝臟無法完成毒物的代謝，就會使毒物積聚形成肝損傷甚至出現更嚴重的後果。
保肝常態：
買回來的蔬果一定要認真進行清洗，使用專業的蔬果清潔劑。蔬菜在進行加工時一定採用高溫烹調，保證有毒有害物質被分解、殺死。另外，不要多食用含有防腐劑的飲品或食品，因為防腐劑也傷肝。
陷阱二：保健用藥
高速發展的時代，帶來了棘手的問題，老齡化和疲勞化。所以藥物、保健成為了每個家庭不可避免的話題。對於患有慢性疾病的人來說，長期用藥無疑於給肝臟加壓。對於每天疲於奔命的年輕人來說，不恰當的保健用藥不是給肝臟減負，而是給肝臟添堵。
保肝常態：
長期用藥、經常飲酒應酬、肥胖、或常吃油膩的人群除了應該定期進行肝功能體檢外，建議在醫生的指導下服用些保肝藥，常用的有葵花護肝片，它有疏肝理氣，健脾消食，降低轉氨酶的作用。作為祖國醫學傳統的中成藥，被廣泛應用於經常飲酒應酬人群的解酒護肝、常吃油膩和肥胖人群的降脂護肝、需要長期用藥的慢病人群的解毒護肝和肝病患者的抗炎護肝等。
陷阱三：溫馨家居
越來越多的家庭把擁有自己的房子作為最大的夢想，所以在裝修房子後會迫不及待的入住，雖然選擇了環保漆，環保家居，但是還是避免不了肝損傷事情的發生，而發生肝損傷最主要病因是苯等有害氣體中毒。家居家裝中的有害氣體很多都是揮發性比較快的氣體，除了會引起肝損傷外，還是很強的致癌物質。
