溫哥華留學移民如何調整自己,適應新環境?
移民來到一個完全陌生的國家,如果缺乏一定的生活能力和心理素質,任何微小的事情和問題都會因此而帶來精神上的壓力。語言對每一個移民來說是一個非常重要的問題。許多人由於原來英語的基礎和年齡的問題,移民後再學 習語言並非易事,雖然說‘鐵棒也能磨成針’,但大多數人還是掌握不好英語,有些人因此會出現腸胃不適,頭痛甚至失眠。
如何讓自己更快更好的融入這個新家園了,下面是老移民們總結的方法,可做參考:
(1)要走出家門,融入社會。許多新移民因為語言不好,老是躲在家裡不敢出門。這樣長期下去,使自己不斷增加心理壓力,情緒低落,並且對生活失去信心。
(2)要努力學習英語,克服語言障礙。語言是人們生活交流中不可缺少的傳播工具,沒有語言,人類的社會也不會像今天這樣發達,沒有語言,人類的大腦也不會像今天這樣完善。不會講英語,不但使自己缺乏同社會接觸的能力,而且使自己沉默寡言,產生憂慮症。
(3)要尋找工作,充實自己的生活。有些人出國之後,由於語言不好,找不到合適的工作,不合適的工作又不願做,一開始沒什麼感覺,時間一長,精神上就會感到無聊和苦悶。
(4)要打消回國的念頭,既來之則安之。新來的移民由於一開始出國,環境和生活上有各方面的不適應,即使出國多年的老移民也會有這種情況,這樣容易造成情緒上的不穩定。
(5)要一切從頭開始,忘掉過去的成就。技術移民在原居地都可能會有一個較好的工作,有的甚至可能會有一些工作的成就和榮譽,如果對自己的過去老是唸唸不忘,不但使自己在新的地方進步不了,並且也很難再有開創的神。
(6)要善於廣交朋友,擴大自己的生活圈子,人是喜歡交際的,真正喜歡過隱居生活的人並不多。有些人出國之後感到無聊,原因之一,是由於離開了結交多年的親朋好友。到了一個新的地方,如果不善於結交新的朋友,就會使自己感到孤獨。
(7)要多做有一些有益的事情,助人為樂。我們每一個人除了謀生找一份工作,還可以參加一些社區和社團的工作,這些工作雖然沒有報酬,但是可以使我們的身心得到一種快感和滿足,幫助別人也是幫助自己,別人的幸福也是自己的快樂。
總之,移民是一條漫長而艱難的路,只要我們有這個信心,在我們的面前將是一條金光大道。
来源:溫哥華港灣
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