經常聽人感嘆：活著，真好！但是，人們在標榜生命珍貴的同時，又在用一些生活陋習摧殘著生命的存在。也或許只有躺在病床剎那，才真正領悟健康的重要。然，病魔驅除後，人們又會復甦：好了傷疤忘了疼。
男人，偽裝出表面的堅強，事實上，是比女人脆弱的群體。一個愛男人的女人，或者一個愛自己的男人，一定要明白作為男人最常見的十大生理弱點：
一、喜歡沉默不願意主動與愛人交談
男人有事喜歡埋在心裏，直到腐爛或者遺忘，甚至吝嗇於對妻說一句「我愛你」。男人自封夠擔當，為此，習慣在親人面前報喜不報憂；男人自封夠深沉，為此，習慣在陌生人面前隻言片語。事實上，男人是不願交流的群體，在他們內心深處隱藏著太多難言之隱。因為不想宣泄，所以時常唉聲嘆氣。女人在這方面就比男人強多了，因為女人心中藏不住事，喜怒哀樂都敢於言表。喜歡沉默、不願交流彰顯的不是內向，時間久了，會心氣不順，從而加速衰老。為此，男人要經常和妻或父母嘮叨一下心裏話。當然，作為女人，如果發現丈夫經常沉默不語，你務必要主動和他多交流，而不是嫌棄他木訥，或者對他的沉默行為咆哮。
二、人未老腎先衰給男人無盡的煩惱
婚後七八年，男人就會突然覺得腰酸背痛腿抽筋，男人誤以為是忙碌惹的禍，其實未必。男人又會說，婚後，我一直保持著婚前的生活習慣，為什麼偏偏到了中年，才力不從心？我的詮釋是：男人上學期間，或因經濟原因，或因精力旺盛，每天會走很多路，跑步則是無形的鍛練。但是，中年後出門就開車，懶蟲在身體內悄然蔓延。缺乏鍛練是導致男人未老腎先衰的最大殺手。結婚頭幾年，懶惰沒錯，但有上學時因鍛練留下的底子。中年後，底子全無，不乏力才怪。為此，作為男人，就算再忙，每天都要擠出時間進行體育鍛練。
三、頭髮在不知不覺中變少甚至謝頂
有幾個男人希望謝頂？眾所周知，謝頂會給男人帶來很多煩惱，最直面的煩惱就是從外觀上看，長得偏著急一點。男人謝頂包括飲食不均，也包括壓力山大。為此，構建和諧婚姻生活對男人來說尤為重要。何為幸福生活？首先，男人要耐得住寂寞，經得起誘惑，用簡單心態去看待身邊的人和事；其次，要有一個通情達理的妻子。人們要早點明白：快樂，才是最重要的事，雖然與金錢有點牽連，但不要將自己淪為錢奴。當代人之所以不幸福，主要是因為把錢看得太重。如何解決男人的謝頂或脫髮困擾？
四、口臭讓妻以及朋友敬而遠之
對話是人與人之間必要的交際手段，但有些人為什麼會讓人敬而遠之，不是因為說話不中聽，更不是因為說話不夠藝術，而是因為說話時，從口腔中散發出來的氣味讓別人受不了。直性子朋友會當面揭穿你的缺陷，委婉的朋友會拐彎抹角提醒你，但是，和你初次見面的人，基本上不會考慮和你成為朋友。由此可見，口臭在很大程度上會讓男人失去太多朋友，沒有朋友，等同於事業上處處受限。拋開朋友不說，口臭一樣會影響夫妻之間的感情。你想，妻子連和你說話的勇氣都沒有，又何談和你經營幸福家庭？
五、婚後體重迅速增加並很難減下來
前先年，不論是女人，還是男人自己，都覺得男人挺個將軍肚挺富態。但是殘酷的現實告訴男人：肥胖不但會造成很多行為上的不便，還會因此招惹很多疾病，且這些年，女性的審美觀也發生了巨大改變，將軍肚不再是男人的資本，而被稱之為胖子。為此，越來越多的男人開始拚命減肥，卻發現，只要稍微在酒桌上貪嘴，十幾天的減肥成效就會付之東流。關鍵是減肥是一個很痛苦的過程，並非所有的男人都有這份耐心。
六、患高血壓男人更容易導致心臟病
我們常說的三高並非職位高、工資高、個子高，而是血壓高、血糖高、血脂高。當下，三高人群隨處可見，患「高」者以中年以上人群居多。他們會以經驗之談對年輕人進行說教，但年輕人只顧瘋玩海喝，又怎能聽進過來人的勸告？為此，當一撥年輕人中年之後，方知不聽老人言，吃虧在眼前。一旦擁有三高，在吃喝上，將會變得縮手縮腳。關鍵是高血壓男子很容易導致心臟病。可知，這都是年輕時對「嘴」把關不嚴惹的禍。
七、命根子經常會出現一些困擾
命根子出現問題，或不講究個人衛生，或愛人不講衛生，也有可能因上火或其它原因所致。當命根子發生異常時，男人通常連老婆都不想讓知道。為此，以各種謊言做藉口。這時的男人是恐慌的，會認為自己是不是沾染了無法治癒的髒病，又礙於面子，不願意上醫院檢查。帶著自生自滅的無奈死扛著。事實上，男人命根子出現一些異常，是正常現象，若真不想去醫院檢查，通過網路，也一定能找到問題所在。關鍵是，千萬不要對愛人隱瞞。因為隱瞞的背後，不但會摧毀自信心，還會讓愛人帶著質疑和你發生完全可避免的爭執。
八、消化系統經常性發生故障
人就像一部機器，消化系統就像潤滑劑。我們的胃每天承受著太多酸甜苦辣，再加之年齡對機能的消耗，消化系統不出問題那才怪。為此，養生專家經常提醒我們：少吃辛辣食物、多吃粗茶淡飯。但是，又有幾個人能真正做到？看著很多人年輕時瘦子，中年時胖子。懶惰是一方面，更重要一點是新陳代謝功能在退化，又對飲食過於隨便。食是為解決飢餓，也為品美味。但是，為了消化系統正常運轉，一定要歷練成有節制的吃貨。之所以女人的消化系統要好於男人，其主要原因是男人喝酒過度引起，事實上，酒精過度對消化系統的刺激非常大。為此，作為男人，千萬不要太貪酒。失眠、腎虛、食慾不振、精力不充沛，該怎麼辦？
九、呼嚕聲如雷害妻失眠令朋友見笑
打呼嚕是一種病，但是通常對自己的日常生活不會帶來太大影響，但是對妻的影響很大，因為你震耳欲聾的呼嚕聲會將妻夜半吵醒，或導致妻失眠，或導致妻一怒之下和你分房睡，這是其一。男人嘛，都是群居動物，難免會和哥們、同事因醉酒或出差擠一張床。你的呼嚕不但會成為朋友們茶餘飯後的談資，關鍵是這事一旦被傳開，以後還有誰敢和你住一個寢室？
十、年輕時沾染菸酒到了中年卻難戒
中國人染上煙癮和酒癮，通常都是在初中或高中時期，那個年齡段的人們，因為沒有真確的人生觀，覺得抽煙、喝酒才算真男人，為此，染上了抽煙、喝酒的惡習。中年後，身體機能下降、生活壓力增大、醉酒耽誤很多重要事，為此，男人意識到抽煙、喝酒的弊端，只是，卻沒有戒掉菸酒的恆心。
