（網路圖片）
作者：Kim Abraham和Marney Studaker-Cordner都是持有碩士學位證照的社會工作者，前者專門研究兒童的情緒與行為問題，後者則是幼兒心理健康專家，並為美國密西根州弗林特地區的學校進行輔導工作。
「你有沒有想過10幾歲的孩子到底在想什麼？」為什麼他會做岀那個選擇？為什麼他就是不聽話？當青春期孩子的觀點與我們徹底不同，身為家長的我們經常只能夠茫然和沮喪的離開。
但事實上，生兒育女就是一個持續學習的過程，學習勇敢地對你用盡一生去保護的人「Let it go」。和青春期的孩子溝通時感到困難是正常的，他們可能還沒掌握到表達自己想法的藝術，尤其是對你的保護表現出極力反抗時，你還必須猜一下他到底發生了什麼事。
雖然對於需要給予指引和教導父母來說，單純傾聽而不去試圖改變對方想法有一點困難，不過，有時候他們需要的也只是傾聽而已。我們訪問了青春期孩子以下的問題：「如果你只能告訴父母一件事，而且確定他們可以理解，那麼你會說什麼？」
1.不要幫我解決問題。
青春期是一個充滿變化的時期，包括身體、心理還有情緒。當我們看到孩子為了一些事情煩惱，就很容易會想跳出來替他們解決，但是，如果你將重點放在什麼是「錯的」，就會讓他們感覺到彷彿有問題的是他們。
在給你的孩子建議以前，先問過自己：「這真的是我得為孩子做的事嗎？它是一件大事嗎？它和犯罪或他們的安全有關嗎？」如果不是，你要做的就應該是：「有什麼事情我幫得上忙嗎？」掌握每一個與孩子交流的機會，讓他們知道你對他們的能力有信心；而當他們需要你時，你也會永遠在那裡。
2.想想你年輕的時候，你的感覺是怎麼樣？
如果有人給你30萬讓你重溫青春，你會答應嗎？大多數的人不會！回想一下你的過去是什麼樣子：和父母發生衝突(雖然是正常的，但還是會讓人受傷)；同儕壓力；浪漫的分手；家庭作業；被每個成年人告知你應該怎麼做；青春痘，還有不善於社交。
你的孩子也會有相同的煩惱，而且可能更多。
3.做錯很多事，也已經嘗到後果，不要再教訓我了。
沒有人喜歡過去的錯誤一再被提起，所以當問題結束了，就讓它成為過去；要是有另一起事件發生，再給出你最初設定好的懲罰。就像資深兒童行為治療師James Lehman說的，「當你家人的CEO，始終保持客觀」一個好的CEO如果想看到好績效，他就不會叫他的員工到辦公室，然後提醒他們過去所犯的錯誤。
4.處理壓力的技巧對我來說不管用。
這位少年真正的意思是，「就算我用了我學到的技巧，我還是覺得很糟糕」當你的孩子感覺「這不管用」並且準備放棄，那就是他最需要你的鼓勵和支持的時候。但很不幸的是，他們的絕望有時看起來就像憤怒。當你的孩子正在煩惱，並似乎將要遷怒到你(或者他的哥哥，還有家裡的小狗)時，記得要避免捲入「應該怎麼處理事情」的爭論。
他會需要一定的時間、空間和鼓勵來使用那些技巧，處理壓力並不容易，它是我們這一生都在學習的事情。現實就是，即使已經成年了，我們也永遠無法說出「我總是能完美地處理所有壓力」
5.我和我哥一樣好；我們只是擅長不同的事。
我們很容易陷入比較孩子的的陷阱。「你為什麼不能像你姐姐一樣做功課？而且她都考得很好！」每個人都有不同的天賦、能力，優勢和劣勢，如果你被不斷地與一個同事比較，你也很可能會感到憤怒和沮喪。
6.不能偶爾就照我想的去做嗎？
是的，當我們想要讓孩子學會同情，還有瞭解他們的行為會如何影響到其它人時，他們有時候就像是不曾替別人著想。這時你只需要給他們一個擁抱，或者是在肩膀上拍一拍，讓他們知道你可以理解：「放輕鬆，我知道你今天過得不太好」
7.不要再控制我
生兒育女是一個持續學習的過程，學習勇敢地對你用盡一生去保護的人「Let it go」。雖然看著你愛的人做出錯誤選擇是最困難的事情之一，但事實上，你本來就無法控制你的孩子，從他出生的那一刻就開始了(除非，你在他半夜哭的時候就不曾發脾氣醒來)。
你可以安慰、鼓勵、愛、支持，提供建議和指導，但最後你的孩子還是會做出自己的選擇。而當他發現你只想成為他電影中的配角而不是導演，他就越有可能傾聽你的想法和意見。
