媽媽的健康是全家人的幸福(圖)
媽媽的健康是全家人的幸福。(圖片來源:freeimages)
自古以來,母親的角色總是無怨無悔,為家庭、為孩子盡力付出,她們可能上有年邁的父母,下有子女,又要扮演丈夫的賢內助,負擔著家庭和工作的重擔。日復一日、全年無休,愛家、愛孩子、顧丈夫、顧父母……卻容易忽略了自己的健康。
中年女人,生理上開始走下坡,各種疾病增多,除了自己要留些心思注意自身狀況外,普天下的孩子們,也請多關注中老年母親的健康,幫助母親擁有良好的體魄。
30後母親:婦科疾病高發期
30歲左右的「熟女」,在職場上衝鋒陷陣,在家庭中養育幼兒、打理一切……日復一日「忙、茫、盲」,壓力沈重,從健康的狀態逐漸走下坡,許多疾病都在此時期悄悄上身,更是各種婦科疾病的高發期。
這個階段的女性最容易出現的婦科疾病主要是生殖道炎症,很多成年女性都有過生殖道感染的經歷,許多婦科疾病亦起源於生殖道感染,侵襲女性健康。
女性乳房方面的疾病也開始侵犯,乳腺增生就是其中之一,表現為乳房週期性疼痛和腫塊乳腺增生,是育齡婦女發病率最高的疾病。其實乳腺增生可能是受月經週期影響,或是因為內分泌失調所致,只在上皮有高度增生及不典型增生時才有癌變的可能,良性病變跟乳腺癌沒有任何關係。
由於生活水平提高,飲食和生活方式的改變等原因,乳腺癌的罹患率也有增加的趨勢。建議30歲左右的母親定期自我檢查和體檢,如果發現炎症出現,務必及時治療,以免又引起其它婦科疾病。
40後母親:注意惡性腫瘤和更年期綜合症
40歲以後的中年女性,雖然工作和生活相對穩定,但往往是最辛苦的「夾心餅乾」,上有父母、公婆,下有青春期或剛成年的兒女,須要花費許多精力去照顧,體力大不如前,重擔依舊。此階段開始面臨衰老,惡性婦科腫瘤和更年期綜合症是最大的問題,應特別注意身體的健康狀況。
有3種高發的婦科腫瘤須特別提防──宮頸癌、卵巢癌、子宮內膜癌。惡性腫瘤早期大多無症狀,由於惡性腫瘤生長迅速,出現明顯症狀時,往往已到晚期,故「早期發現」是治癒的先機,不管有沒有不適症狀,建議每年都要做婦科方面的檢查。如果發現有腹部增大、不正常的陰道分泌物、出血或局部疼痛,甚至血尿、血便,更應盡速就醫。
更年期的主要症狀是潮熱、出汗,有些會伴有頭暈、頭痛、失眠、心悸、憂鬱、煩躁不安、記憶力減退等。在醫師的指導下,從月經紊亂開始可以進行更年期的治療,適量補充雌激素,以減輕這些痛苦,提高生活質量。
子女面對更年期的母親,應多保有一份關懷和寬容,設法讓母親心情愉快,並陪同母親定期到醫院體檢,護衛母親的健康。
60後母親:身體衰老當心骨折
走過大半輩子,老年期的女性雖然工作和生活的壓力減輕,但身體已經衰老,如果沒有好好保養鍛練,容易成為藥罐子。年輕時疏於調理身體而引起的高血壓、高血脂、糖尿病、腸胃道疾病、頸椎腰椎問題等,都可能會來報到。
此階段隨著女性卵巢的完全萎縮,雌激素降到低點,皮膚缺乏彈性,泌尿系統和生殖系統萎縮,抗病能力也隨之下降,容易引發生殖道和泌尿道疾病;絕經後盆底鬆弛,引起尿失禁等盆底功能障礙性疾病;更嚴重的是很多母親出現骨質疏鬆的症狀,早上起床後覺得渾身酸痛,由於骨質疏鬆導致的髖關節骨折,使老年母親面臨極大的骨折風險,致殘和死亡的比例頗高。
此時已成年的子女更應該多關心年邁的母親,對於母親的飲食、運動、生活起居等各方面的調理都要留意,最重要的是要時常噓寒問暖,多陪陪老母親,讓她寬心,好好享受天倫之樂,擁有一個健康的晚年。
来源:看中國
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 日片《完美的日子》:光影交織中的美和釋然(組圖)
- 大開眼界!創記錄的「人體噴泉」(組圖)
- 習近平忌憚三個紅二代(組圖)
- 【宋紫鳳專欄】從潘美到潘仁美 是藝術加工還是神來之筆(組圖)
- 江曾一政策藏汙納垢 老虎前仆後繼終南捷徑(組圖)
- 中國經濟舊模式大潰敗 注定一個時代已經結束(圖)
- 習王驚人默契 雙雙「放風」大決戰(圖)
- 按住肚臍不動,妙用無窮的長命法(圖)
- 俄國紅場閱兵:該來沒來,不想來也請不來(圖)
- 大陸銀行業狀況不妙 銀監會放重磅消息(圖)
- 表揚殺人惡警縣長遭人肉 「原來是這樣貨色」(組圖)
- 強大新騙局 群發一張圖片換來傾家蕩產!(圖)
- 百年前的中國建築竟然這樣 美得讓人吃驚(組圖)
- A股「神話」:「7成半股民賺錢」—賺了誰的?
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 2名俄特務滲入烏克蘭國安局 澤連斯基險遭暗殺(圖)
- 江澤民數次「造訪」 錢學森挺住了(組圖)
- 微觀世界是一個無比廣闊的天地(圖)
- 習近平開展了「挖牆角之旅」 專家曝習訪法3大看點(圖)
- 李嘉誠「御用風水師」驚人遺言:老天自有道理(圖)