南瓜加它,一週喝三次,膝蓋竟然不痛了!(圖)
南瓜營養含量豐富,可食、可飯、可菜、可藥。(網路圖片)
南瓜在西方常常被用來當萬聖節的南瓜燈裝飾,在中國一些地方則俗稱金瓜。南瓜所含的澱粉、碳水化合物較高,在分類上是屬主食類食物,營養價值很高。同時還有一個醫生不告訴你的秘密:南瓜和豆漿蒸煮,可防治退化性膝關節炎與防癌、降血糖。
南瓜營養含量豐富,可食、可飯、可菜、可藥,是重要瓜類,據報導,日本北海道有一個村子,村民以南瓜為主食,這村子沒有糖尿病和高血壓患者,因而南瓜成為風靡日本的天然食品。
南瓜子有抗癌作用
南瓜在現代醫學研究,可有效的預防和治療高血壓、糖尿病以及肝臟的一些病變,又被稱為「防癌食物」之一。南瓜所含的甘露醇又有通便功效,可減少糞便中毒素對人體危害,對防止結腸癌有其功用。
南瓜餅加上牛奶,可作為發育中兒童的營養餐。再以黑糖蜜作南瓜餅的甜味劑,可補鐵的不足。
南瓜粥
南瓜50克、糯米60克、紅棗10克,加適量紅糖,煮粥日服2次,連服5天,可治中氣不足、神疲乏力。
南瓜湯
南瓜250克,煮湯,飲湯食瓜,早晚各1次,連食1月,可治糖尿病。
生南瓜
每日食500克、空腹、連服2天,可治蛔蟲。
生南瓜汁
生南瓜搗汁服200毫升,可解鴉片毒。
南瓜子
炙焦研粉、黑砂糖調食、1日數次,可治百日咳。
南瓜豆漿蒸煮:防治退化性膝關節炎
南瓜及豆漿(可改用鮮奶取代豆漿,再加上一個雞蛋)
預防退化性膝關節秘方:一人份
1、取豆漿及南瓜各一碗(南瓜將外皮洗淨連皮帶子切成小塊)。
2、將各一碗南瓜及豆漿倒進鍋子或大碗公內,放入電鍋,外鍋放八分滿量杯的水,按下開關蒸煮。
3、煮好後當早餐吃,還滿好吃喔!要持續天天吃,可預防退化性膝關節炎、五十肩、肌腱炎等。
4、如已經有嚴重退化性膝關節炎者,在晚上九點再吃一次,持續吃三個月就有明顯好轉。
5、此秘方係出國旅遊時七十歲陳太太告知,她十年前發生退化性膝關節炎,到各大醫院求醫並打玻尿酸無效!
醫生建議做人工關節時,朋友告知此秘方而開始持續吃三個月後慢慢好轉,現已可到處旅遊。
南瓜營養相當豐富,含有多種維生素及礦物質,據醫學研究南瓜能促進人體胰島素的分泌,增強肝腎細胞的再生能力,可以有效地防治糖尿病和高血壓。
而且南瓜中含有一種能分解致癌物亞硝胺的酵素,可以消除亞硝胺的致癌作用,減少消化系統癌症的發生率。
来源:網文
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