別被空調吹垮身體 預防方法很簡單(組圖)
空調使我們涼快舒適,也可能帶來「空調病」。
夏天天氣炎熱,令人心煩氣燥!人們對空調的依賴也越來越大,空調給我們帶來涼快的同時,也可能讓我們罹患「空調病」。不少人會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、乏力、四肢肌肉關節酸痛、皮膚變差等症狀,這就是常說的「空調病」。
空調病的成因
1、空調房裡空氣乾燥,夏天穿衣較少,皮膚大部分裸露在這種乾燥的空氣裡,即使不出汗,也會散失大量的水分;其次呼吸時,吸入的是乾燥的空氣,呼出的幾乎是飽和的濕氣,散失的水分會更多。時間一長,鼻黏膜、氣管黏膜就會變乾,感冒等病毒可能就會乘虛而入,引發感冒、咳嗽等。
2、空調房密閉性強、空氣流動性差、陽光不足,進而使致病微生物容易滋生。
空調房密閉性強、空氣流動性差,容易滋生致病微生物。
據有關專家統計,在有空調的密閉室內,5~6小時後,室內氧氣下降13.2%,大腸桿菌升高1.2%,紅黴色菌升高1.11%,白喉菌升高0.5%,其他呼吸道有害細菌也均有不同程度的增加。
3、室內外溫差較大,機體適應不良。人體的植物神經系統難以適應,會造成人體的生物節律及植物神經功能紊亂。
預防空調病的方法
在空調房裡最好穿上一件薄衣服,減少皮膚裸露面積。(以上圖片來源皆為Adobe Stock)
1、在空調房裡最好配上一臺加濕器。當然,直接放上一盆水也行。
穿上一件薄薄的衣服,盡可能減少皮膚裸露面積,多喝水也是很有必要的。
2、不要長時間待在空調房,一旦離開時,及時打開門窗,做好通風工作。
3、空調溫度不要打的太低,夏天正常25~26℃左右。夜晚或者午睡時更不要貪涼,可以適當再調高一兩度,因為睡覺時人體的抵抗力更弱。
責任編輯:亞靜
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 日片《完美的日子》:光影交織中的美和釋然(組圖)
- 大開眼界!創記錄的「人體噴泉」(組圖)
- 習近平忌憚三個紅二代(組圖)
- 【宋紫鳳專欄】從潘美到潘仁美 是藝術加工還是神來之筆(組圖)
- 江曾一政策藏汙納垢 老虎前仆後繼終南捷徑(組圖)
- 中國經濟舊模式大潰敗 注定一個時代已經結束(圖)
- 巨變:中國央行突然下了一個死命令!(圖)
- 內憂外患 傳習近平緊急調整十九大日程(圖)
- 核戰爆發?保密三十餘年的驚世大地震!(組圖)
- 傳習近平住北戴河0號別墅 下海游泳200警察保護(圖)
- 印尼排華真相:中國人應該明白的事(圖)
- 少女被父禁止除腿毛 十年後真相逼哭她(圖)
- 李天笑:曾慶紅原秘書泄露北戴河會議進展(視頻)
- 傳紅色家族群起爭權 遭嚴厲警告(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 王炳章獲自由之家獎項 女兒感言父親沒被遺忘(圖)
- 何伯上電視討公道 分分鐘公屋都被收回(圖)
- 亞當斯市長任命四名刑事法院法官(圖)
- TikTok寧可與美國打官司也不願脫離中共(圖)
- 比爾.蓋茨包下整個米其林餐廳卻只點了可樂(圖)