「捨得」讓你感覺更輕鬆(圖)
一個人的精力是有限的,有些東西,放棄了、丟掉了反而會讓自己的身心更輕鬆。(圖片來源:Adobe Stock)
人生就像一個旅程,從起點到終點,你一定會遇到這樣那樣的誘惑,總要面臨很多的抉擇,懂得放棄而又舍得放棄的人才是睿智的,放棄了,就不要再耿耿於懷、患得患失。一個人的精力是有限的,有些東西,放棄了、丟掉了反而會讓自己的身心更輕鬆,就像一些無所謂的包袱,丟掉了,反而會走的更快……
1、放棄「較真勁」
想要正確的觀點,這是人的本性。當我們知道一件事情的真相時,會本能地去反駁一切不同的觀點,但是卻在無休止的爭辯中讓自己和他人變得不愉快,這是非常不值得去做的事情。從現在起,當你因為某件事的正確與否想要與人一爭高下時,問自己「我到底是想要被認同,還是想怎麼樣。」它會告訴你該如何做。
按自己的想法去做,你會發現這一切如此美好。
2、放棄控制欲
停止你想要操控一切的想法。在你的生活中,遇到陌生人、同事或者是朋友一些無關緊要的事,就讓它們順其自然的發生,不要想著試圖去控制它們按照你的想法去做,你會發現這一切如此美好。
3、放棄責備
別再因為你擁有或者沒有什麼而去責備別人,別把你的精力花費在這些事上,對你的生活沒有任何幫助。日子自己在過,應該對你自己的生活負責。
4、放棄自我否定
有些人充滿著負能量,遇到一些阻礙輕易放棄並且否定自己,不停地給自己洗腦「我做不到,我什麼事都做不好」,立刻把這種想法從你腦海裡剔除,並且正面否定。告訴自己能行的,你遠遠比你想像中的還要有能力。
5、不要給自己太多限制
沒有什麼事情是絕對不可能的,一切皆有可能,這關乎信念。不要再給自己設定什麼我能做什麼我不能做這些條條框框,也不要事情還沒做之前就羅列了各種「不可能實現」的條件,相信自己放手去做。
6、放棄抱怨
永遠不要低估了正面思考的能量。不要再不斷的抱怨那些讓你失控和悲傷的人和事件,沒有任何人或任何事能夠讓你不開心,而這一切取決於你如何看待。
7、別再努力取悅別人
你不可能做到每個人都喜歡,別因為讓人喜歡而為難自己。放下一切面具做自己,會發現喜歡你的人很多,要相信「你若盛開,蝴蝶自來」。
8、不要隨意批評
每個人的生活不同,但是我們都想要的東西是一樣的:快樂,愛與被愛。所以當有些事情沒有符合你的預期,請給予理解。
9、放棄抗拒變化
不要因為貪圖安逸而拒絕改變,改變是好事,能幫助你改進生活。別抗拒改變,擁抱它。
10、放棄成見
現在人都愛給別人貼標籤「白富美、高富帥、土豪」等等,先入為主的觀念容易讓你對人和事情的看法有所偏頗,從而導致做出一些不恰當的行為。
11、克服恐懼
很多讓你恐懼的事其實是不存在的,只存在你的腦海裡,是你創造了它們。如果有事情讓你恐懼,那麼從裡到外透徹的瞭解它,恐懼將不復存在。
12、甩掉所有藉口吧
扔掉所有的藉口,你並不需要它們。在生活中的大多數時候,我們輕易地放棄一些事,因為放棄最容易,而不是想著再試一下,再努力一把。找了很多個放棄的理由,但是當你回過頭想想,那些理由99.9%是不成立的。所以,扔掉所有的藉口吧,努力讓生活更美好。
13、讓該過去的過去
我也知道這談何容易,現在的一切美好讓你留戀,寧願保持現狀,即使心中清楚這些已經該讓它過去了。不是舍不得,而是對未來的害怕,害怕做出改變後帶來的結果比現在的還差。請記住,人生是一個旅程而非目的地,需要不斷的前行。
14、放棄壓力
雖說有壓力就有動力,但是壓力太大會被壓趴在地上、舉步維艱。是時候擺脫一些壓力,來自家人朋友的,全身心的去打拼。
15、不過別人期待的生活
你身邊的家人、朋友、同事會說我認為什麼樣的生活最適合你,然後為了不讓他們失望,努力地過著他們期待的生活。但是,請不要忘了你自己想要什麼,不要失去對自己生活的掌控力,不要忘了是什麼讓你快樂!
責任編輯:心如
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