心情不好你會做什麼?測測「心累」程度(圖)
心情不好,你會做什麼?測你「心累」的程度!(圖片來源:Adobe stock)
活在當今這個社會,沒有誰能夠輕輕鬆鬆的過。把握當下享受幸福,在快樂的時候保持清醒,在困難的時候充滿樂觀才是正確的人生態度。但是有時候無法避免的是壓力巨大,甚至連自己都不知道心有多累,下面來測測你心累的程度吧!
假如你心情不好,你會幹什麼呢?
A、狂吃
B、大哭
C、喝酒
D、沉默
選A:心累指數★★★★
你是比較容易想太多的人,總想著接下來該怎麼辦?他是怎麼看我的?我做不好怎麼辦?
但其實,你真的想太多了,無形中給了你很多壓力,多到會擊垮你,這樣的你面對生活會很痛苦,常常會對身邊的事物感到心累。
建議你凡事看開點,踏實做好眼前的事情就好,任何事都急不來的,把握當下。
選B:心累指數★★
總體上來說日子過得還算愜意,就是偶爾會出現一些小糾結,大多數都是內心與現實的不符而產生的迷茫感。
態度積極樂觀的你充滿了活力,總能給身邊人帶去正能量。
想要自己更加開心就遵從內心的真實想法,這樣才不會去遺憾和傷感,幸福感也能提升不少。
從一些簡單的小事中做起,適當的調節就能心情舒暢。
選C:心累指數★★★
你目前屬於中度心累,你能夠產生自我防禦機制,你的自我保護意識強烈,而且有些敏感,周圍的小小變動都會讓你產生不安,進而擔憂。
當預感到某人某事即將帶給你麻煩的時候,你會提前告訴自己一切都是浮雲,放輕鬆就好!
所以當困難真正降臨,你就會讓其順其自然了,其實人人都會有不開心的時候,偶爾發洩一下是不錯的,能看開才是最重要的!
選D:心累指數★★★★★
這陣子你經歷了太多,有許多事情需要你去承擔,不管是家庭還是事業/學業,你總是付出很多,但結果不是很理想,甚至被旁人說。
這樣沈重的感覺讓你感到前途渺茫,對生活失去了熱情,對事物失去了興趣,心累是重症病患的程度,你現在需要的是拋開一切人事物,好好放鬆一下,整理心情後再出發。
心理測試僅提供一定的參考,祝大家開心幸福!
責任編輯:傑夫
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