夏天要選擇純棉材質的衣服，既吸汗又透氣，可以防止汗液聚集，細菌滋生。（圖片來源：Adobe Stock）
狐臭（腋下異味）是因汗腺分泌旺盛而導致的一種皮膚病，患者身體上會散發出難聞的氣味。夏季氣溫高，排汗量大，不幸患有狐臭的人，腋下異味更濃烈了，嚴重影響正常的交際和生活。
好在「狐臭」是可以減輕的。按照文中介紹的6個小妙招，就可以消除身體異味，確保腋下清爽，如果堅持做下去，或許能夠達到理想的效果。想擺脫尷尬嗎？不妨試試看喔！
6個小妙招 擺脫「狐臭」尷尬
1、管住嘴
有狐臭問題的人，不能隨心所欲地吃東西，尤其是大蒜，辣椒等過於刺激性的食物，因為經常吃容易擾亂內分泌，促使汗液分泌，這樣一來加重狐臭異味。
建議大家多吃新鮮的蔬菜水果，同時多喝水，這樣才能促進代謝，排出體內產生的垃圾，對於減輕難聞氣味有一定的輔助效果。
2、中醫調理
從中醫的角度分析，狐臭發生的因素和體質有著密切的聯繫，例如先天濕鬱，後天濕熱內蘊。
3、外用藥物
市面上有很多治療狐臭的外用藥，但是效果參差不齊。（圖片來源：Adobe Stock）
目前市面上的確有很多治療狐臭的外用藥，但是效果參差不齊，所以建議大家結合中醫知識，使用純草本外用藥物。
每個人的情況有所不同，不妨多嘗試看哪一種藥物更加適合自己，堅持下去，也許能夠達到較為不錯的清除狐臭味的效果。
4、注重皮膚的清潔
對於有狐臭問題的人來說，一定要注重皮膚的清潔措施，尤其是出汗量較多的情況下，得及時洗澡，否則難聞的味道就會縈繞在身邊。
5、穿著舒適的衣物
因導致腋下狐臭發生的另一重要因素就是汗腺分泌過多，所以提醒大家日常生活中應該穿著寬鬆的衣物，這樣便能減少臭味。
特別是在夏天，要選擇純棉材質的衣服，因為純棉材質既吸汗又透氣，可以防止汗液聚集，細菌滋生。
6、避免頻繁刮腋毛
夏天，有些女孩子喜歡穿著裙子或較為涼爽的衣物，因為腋下毛髮旺盛影響美觀，所以便會頻繁的刮掉。但若是刮的過於頻繁，便會刺激汗腺分泌，加重狐臭問題。
總之，狐臭是一種非常尷尬的事情，特別是到了夏天之後，難聞的味道還會影響交際。希望大家嘗試用上文中提到的6個方法試試，進行改善。
如果想要達到好的治療效果，請在中醫指導下用中藥改善。正常情況下，服用具有清熱利濕的中藥進行調理，便能有效的解決狐臭問題，同時還有助於增強體質。中醫治療和日常護理，雙管齊下，或許能夠擺脫「狐臭」尷尬。
