刷牙方式錯誤容易磨損琺瑯質，造成牙齒出現痠軟情況。
許多人有牙齒痠軟無力的困擾。刷牙刷到一半刷不下去，吃東西吃到一半難以忍受，真是無奈。
牙齒痠軟，常見為齒頸部，也就是牙齒與牙齦交接處的琺瑯質磨損，失去了保護作用，主要是牙刷刷毛太粗太硬，刷牙方式不對，或是力道過猛而引起。當刷牙或吃東西時，直接接觸到，自然會痠軟而敏感。
唐代《日華子諸家本草》就有關於「牙齒接觸酸味感覺」的記載。由於中醫認為齒是「骨之餘」，而腎主骨，加上腸胃之脈絡於齒齦，故牙齒及牙齦和腎及腸胃最為相關。由於牙齒痠軟是牙齒與牙齦接合處「根基不穩」的緣故，所以最常見的就是「脾腎氣虛」，多半是中老年人，因為脾腎虛弱，齒失營養，故痠弱無力，遇冷的食物特別不舒服，遇熱的也感到難過，甚至咀嚼無力。可以取核桃仁細嚼來減輕症狀，並可用青蛾丸加減來健脾補腎。
少數見於青壯年的，是屬於「風冷外客」，患者會牙齒痠弱，遇冷見風則加重，齒間常有風吹感，喜食熱物而厭惡冷食。可用麻黃附子細辛湯加減來溫經散寒。
齒頸磨損非一朝一夕之故，患者應改變刷牙方式。
齒頸磨損非一朝一夕之故，患者應改變刷牙方式，尤其是側排牙齒應改由上下刷，並可改用去敏感性牙膏。萬一已經磨耗嚴重，甚至出現牙洞，就必須請牙醫師填補，如果等到牙神經裸露、壞死，就必須抽神經了。
牙齒痠軟更是體質異常的警訊，特別是脾、腎虛弱的反映。（以上圖片來源皆為Adobe Stock）
牙齒是接受食物的第一道閘門，負有咀嚼的任務，如果因為牙齒痠軟無力，無法充分執行功能，久而久之，那些咀嚼不全的食物就會對消化道產生不良的刺激，加重負擔，形成胃腸道病變。所以，牙齒的健康與否，直接影響著胃腸功能的正常。根據日本學者的調查，胃癌患者的牙齒疾病發生率，比正常人群足足高出了一倍，故而牙齒功能的保健與維護，絕對不可等閒視之。
若就中醫觀點而言，牙齒痠軟更是體質異常的警訊，特別是脾、腎虛弱的反映，故應及時尋求治本之道。
