常玩手機和不玩手機孩子，10年後的結局令人震驚。（圖片來源：Adobe Stock）
如今是智能手機普及的時代，上至75歲的老爺爺，下至3歲的小娃娃，都能擁有智能手機。許多人成了手機控，不管是等車還是吃飯，甚至躺在床上都要玩手機。但是，手機對我們人體的危害是不容忽視的，尤其是處於成長階段的孩子。有人說：「毀掉一個孩子的最好辦法，就是給他一部手機！」那麼智能手機對於青少年的成長影響到底有多大呢？
1.手機影響兒童健康
手機傷害孩子視力，導致孩子失明或傷害孩子頸椎，導致孩子頸椎變形的新聞屢見不鮮，這些傷害都是有形的，可以眼見為實的。除此之外，還有一些無形的傷害。
比如說，孩子臨睡前玩手機，手機屏幕亮度過高，會影響人體褪黑素的分泌，導致睡眠障礙。此外，沈迷手機的孩子常常會對運動鍛練表現出消極態度，導致運動能力低下，進而影響孩子的生長發育。
2.易讓孩子患上抑鬱症
有專家表示，花費在手機上的時間越多，越喜歡宅在家裡的人，患上抑鬱症的機率就越高，經常玩手機的孩子，患抑鬱症的比例也遠高於一般孩子。
3.手機損傷腦神經
手機、平板電腦等無線電設備產生的電磁波輻射，對兒童神經系統的傷害遠大於成人，過度接觸電磁波輻射，對兒童健康狀況和認知力會產生一定影響。
4.手機耽誤孩子 無法集中精力學習
喜歡玩手機的孩子，習慣了手機帶來的輕鬆愉悅的信息，對知識學習感到枯燥乏味，學習成績下降，受到指責後，更需要在手機網路裡找到慰藉，形成惡性循環之後，孩子逐漸喪失求知慾，產生厭學的情緒。
手機可以方便快捷地尋找習題答案，很多學生面對難題不再查找書本，深入思考，而是完全依靠手機搜索答案，導致了孩子產生思維惰性。但考試是沒有答案可查的，因此，不愛思考的學生就很難擁有好成績。
每個人的時間都是一樣多的，精力也是如此，整天迷失在手機世界裡，花費在學習上的時間、精力自然就少了，久而久之，學習成績必然下滑。
孩子玩手機危害多多，但是這種習慣卻是屢禁不止，說到底，都是家長和孩子共同養成的。
縱觀媒體對微軟聯合創始人比爾･蓋茨、蘋果已故聯合創始人史蒂夫･賈伯斯以及其他科技大亨的有關報導，不難發現：富有的矽谷父母更瞭解智慧型手機、平板電腦和個人電腦的成癮能力，而且對自己孩子使用科技產品的限制都很嚴格。
不讓手機擊毀孩子的自律，得從大人做起。希望家長們能夠以身作則，給孩子樹立一個好榜樣，同時多多陪伴孩子做些體育活動。如果大人都管不住自己，就很難不教壞孩子了。
