我在发脾气的时候常把自己人体生物钟与大自然发展规律相提并论,或联想或遐想,效果很好呢!不信,你试一试.

   如;当自己要发脾气的时候,就给自己解心宽;呀!我自己的人体生物钟与大自然的生物钟不一致了,我自己要条理自己一下......不信,你就试一试.效果好的出奇[我原来的脾气坏的出奇]