养生却不能长生

所有的人没有练过打坐,他们怎么能单盘或双盘呢?我跟打坐的人谈过天,他们也不是一下子就能静得下来的,打坐是一个功夫吧.坐着的时候胡思乱想的,很难达到那种效果,当然,时间长了,能静下来了,可能真的能养生吧.

这是个过程，打坐的过程也是修心的过程

我有腰椎盘膨出症，髋腿脚关节很硬，好多次想盘腿打坐就是没法盘，单盘都做不到，请问有什么建议可以改善吗？

不一定坐，躺着也可以，只要心静、守神即可。

其实只要心正，学的是正法，有正确的思想指导，剩下的就是苦修了，下大决心一定能盘上的，有大腿打钢钉的都盘上了，开始会很疼，受过去就好了

不知从跪坐练起行不行，书上说打坐的法门有上百种之多。自然各有差别，各有作用，适应不同情况。别放弃。而且腰部得病是不是因为长久保持一个姿势导致的骨相脱位变形，这时已经是器质性损伤，还是要求医问药，进行矫位治疗，补充体内元气更为直接吧。多问问通达的师傅和医生，自己谨慎选择明断。

西藏僧人禪定中發出gamma波，gamma波是宇宙最強波最短波。如果進入α波就是與空间电离层与地球共振同頻，人天共振，那西藏僧人進入gamma波，是不是與宇宙共振？

已经证明了，长期坐禅可以聚集能量，功夫到了可以点石为金，就像最近本焕老和尚火化后，留下许多舍利子一样，这些都是能量的高度聚集的结果。

打坐教接近气功，出偏了就难调了。。

众妙之门、全被点透了、加上所修心法就是上乘大法了。看“转法轮”啥都明白了！

我花了一个月才从单盘练会双盘，每天早上起来，打坐二十分钟，的确比不做时清醒的快。很明显可以感觉到。