半年前偶然日本的TV介绍了一个绝招(原理请恕省略)，解除了我多年眼的苦楚。现在每天都能排便。
在沙发上半倒立脚朝天，并轻轻拍打小腹部(让大肠恢复原状)。每天两次，每次3分钟。