打通全身经络？口气太大了，真功法是不允许这样自己编的。
一个常人，不要说打通全身经络，就是单单打通大周天，那又是何等艰难。大周天一通，身轻如燕。
而真修正法者又不一样，那是因为有高境界师父在管，有师父在替弟子承担好些东西。
高层次的事物不是自己想当然的，那必须伴随着心性境界的升华。若没有师父管，常人练一辈子也只是去病健身层次而已。

给常人看，是可以的，修炼人不会以此参照。

确实是

光打坐是没有用的,还得要做个好人才行!

常人如能 静的下来，已经很不错了；不去想任何坏东西，天天能 超级静坐，应该是有好处的，至于要如何如何的“高”没有高境界师父管和修炼的真经指导，是。。。。。。

不过，一个人虽未修，但道德品质很好加很好的话，不修道已在道的话，也会有很好的东西

常人的“意守”，祛病健身可以，但是层次不会太高，意义也不会太大。