可乐雪碧也是上瘾的玩意。有年夏天喝上了，冰箱里老备着，喝多少都没够，牙都倒了。

此类可乐雪碧等饮料，分别含有碳酸磷酸柠檬酸或金属螯合剂EDTA这类成分。经由肠道，门静脉进入血液系统。立即进行离子交换，释放本身结合的钠离子，然后结合那些宝贵的钙蛋白质上面的生物学钙离子。通过肾脏肾小球，排入尿液。很遗憾，肾脏没有回收钙离子的功能。化学离子交换是中学的教学内容。中学教课书的内容，没有向医学领域延伸。利用化学离子交换反应很常见。热水器的顶部有一根阳极棒（表面外部有6角螺帽的镁或铝金属棒）其可以优先与水中的氧离子结合，延缓热水器的管壁铁金属的氧化反应。

应当考虑镁离子的补充：香蕉含较多的镁离子。肾脏通过其肾小球，可以回收钾离子。