如何理解“如果平时生活不够健康，就容易离冠状动脉粥样硬化和冠心病越来越近”？通俗话解释，吃得饮食太好了。造成血管的病变，特别是那个在心脏表面像皇冠形状的动脉，它是给心脏肌肉专门供应氧气的主要的血管。大量含有胆固醇的饮食，造成胆固醇在血管管壁内的堆积（病理解剖早已证实），进而发生该处血管内壁（血管腔侧）细胞变性（组织因子被暴露）。这个变性激活了凝血反应。哪些食物的胆固醇含量很高？鸡蛋黄的含量是肥肉的3-4倍；动物的内脏；海鲜：那些软体动物。应该记住，人体本身有合成胆固醇的能力，没有必要再去吃那些高胆固醇的食物。已经安装支架的病人，需要坚持服用降低凝血蛋白的活性，作用在血小板方面的阿斯匹林无效，其理论概念错误。建议平时喝牛奶时，对半加水，使牛奶浓度降低一半。一杯牛奶分两次喝。绝对不吃任何矿物性钙片，包括含矿物性钙的食物。血钙离子的升高，是重要的激活凝血系统的关键。