心情低落时听一些高频率的音乐，因为它可以让你平静下思绪和放松情绪，慢慢感受到一丝丝的愉快。基本上女高音、流水声、冰块声、京戏等舒缓的音乐都可以视为高频音乐(短波音乐)。
↑女高音？请问您抑郁过吗？抑郁患者让他去听女高音？京戏在抑郁状态时也是噪音。开什么玩笑。真是饱汉子不知饿汉子饥，何不食肉糜。请最起码去了解一下抑郁患者的痛苦再给建议好吗？

相反，我觉得听一些忧伤的曲子反倒更容易平复心情。

又一位何不食肉糜。女高音通常唱的是忧伤吗？激昂高亢的曲子谁能听出忧伤来？京戏表达的也通常是哀伤，和忧伤也差得太远。都是站着说话不腰疼啊一个一个的。