暢所欲言，各抒己見，理性交流，拒絕謾罵。限350字。

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    1樓
    請問方法1:踮腳跟:踮起腳吸氣，腳後跟下降過程中慢慢吸氣....腳後跟下降時是否為"呼"氣?
    2023年06月22日 02:05
    4040851 1037894 00/
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    1-1樓
    如果腳跟下降時為"呼"氣,請修改文章錯誤,謝謝.
    2023年07月01日 00:46
    4042713 1037894 00.00/
    1688143612337