贫血与生理性出血过长，是一个互为因果的关系。其原因是由于贫血状态下，虽然血容量一定是正常的，但是红血球数量已经降低了，同时，血浆（血液离心之后，上面全部的透明部分）中的血液凝固蛋白-凝血因子也同时降低了含量。由此，生理性出血时，子宫内膜的脱落，其创面的止血过程不能得到及时的止血，造成更多的血液的流失。通常人们考虑到需要补充铁质-红血球内，与血红蛋白的结合的金属铁离子。然而，止血需要那些凝血因子蛋白质。在补充足够的原料蛋白质的基础上，还需要补充维生素K-肝细胞合成凝血因子后，在释放的血液循环中的之前，还有一个蛋白质的修饰，如同炒菜最后的加一点盐和撒一点葱花。这是一个重要的生物化学反应。另外，补充钙质十分重要，几个凝血因子都需要结合钙离子，没有钙离子的结合，凝血因子是没有功能的。因此，必须避免使用碳酸饮料，离子交换化学反应造成钙离子的丢失。最佳的补钙方式是，适当增加饮用牛奶可以提供生物学钙离子。绝对不要用矿物质来源的钙质，会沉淀在血管内膜的表面，造成血管钙化。过度补钙会触发血管内的堵塞中风。当然贫血时，正常的止血都没有出现，不会出现过度的凝血现象，如同学友病患者，不会出现中风心肌梗塞。此外，避免剧烈运动也是机体必须的止血条件。