研究:儿童减重运动无效 应注意健康饮食
发表:2008-05-28 15:47
根据最新研究,鼓励体重过重的孩子运动,不会有减重效果,应该鼓励他们吃更健康饮食。研究指出,预防儿童肥胖的焦点,应该转移至控制卡路里摄取。
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英国「每日电讯报」报导,最新研究认为,肥胖儿童因为体重过重而不好动,不是因为不好动而肥胖。
研究人员认为,要减少儿童肥胖疾病,应将重点摆在健康饮食,并降低卡路里摄取,而不是让孩子运动或参加游戏。
研究人员五年来针对三百名孩童进行研究,并在欧洲肥胖大会上提出这份研究报告。
研究发现,过重影响活动,而非活动影响过重,他们并认为,这就是为什么想要藉由提倡运动来对抗儿童肥胖,最后却失败。
过重儿童很少运动,是因为他们常常跑的上气不接下气,所以他们比身材较瘦的儿童更不爱活动。
研究说,预防儿童肥胖的焦点,应该转移至控制卡路里摄取。
研究主持人英国普利茅斯半岛医学院学者麦卡夫说:「我们的解释认为,胖孩子不好动是因为他们胖,而不是因为他们不好动而变胖。他们很难运动,因为他们会跑的上气不接下气,所以他们不运动。」
他说:「首先要确保他们不会透过其它方式获得脂肪。」
他说:「透过健康且一生受用的饮食改变,比运动能让他们瘦的更多。」
他说:「解决问题的最合乎成本效益方法,就是把所有钱全部花在阻止孩子吃垃圾食物上,而不是分配成一部分用来这么做,一部分用来让他们运动。」
他说:「让孩子更好动的主意很吸引人,但却无法产生预期效果。」
他说:「在法国,他们将贩卖机撤出校园,并且禁止学生的午餐盒中提供巧克力棒。他们也禁止儿童电视节目播出垃圾食物广告,他们发现的确有效。」
来源:中央社
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