让开心成为一种习惯(图)
笔者认为开心是一种生活状态,每个人都希望让自己开心的去生活,但人生不如意事十常八九,不是自己想开心就能开心的了的,但笔者认为,把开心当作一种习惯去培养去打造,会让自己不由自主的向开心方面发展。这个打造的过程也许艰难,但笔者认为,只要努力去做,去实践,并及时的反思和总结,一定会把快乐这种习惯坚持到底的。对于如何打造,笔者认为要把握如下几条:
1、首先要承认和接受这个世界不是完美无缺的,是有缺憾的,不公平是绝对的,公平是相对的,没有什么绝对应该或不应该的,任何事情的发生发展都是有背景和前提的;
2、既然这个世界本身就是残缺的,就需要我们拥有一颗宽容的懂的感恩的心去面对一切时事,多感谢你拥有的,少遗憾自己没有的,多接受现状一些(当然不是安于现状),少抱怨少牢骚,多用换位思考的方法去理解,宽容了别人也等于解脱了自己;
3、做最好的自己,保持自己的个性,努力发扬光大自己的优势比千辛万苦恶补自己的弱项要有效的多,学会客观合理的面对差异和距离,更要学会正确的去比较和衡量,如果你是只兔子,最好别跟大象教劲,更不要跟蚂蚁比大;
4、遇事学会冷静和理智,烦恼的本质其实就是对过去的后悔和对未来的担忧,大多数后悔和担忧在理智的分析之下其实都是能够化解于无形的,剩余的那些也许就是自己能够应对的了的,对开心不会造成太大妨碍。而这里笔者说的冷静和理智也不难理解,其实就是少一些胡思乱想,多一些实事求是,少一些添油加醋,多一些尊重事实,少一些意气用事,多一些科学分析。
5、学会管理情绪,做自己情绪的主人,而不是情绪的奴隶,大家都有体会,心情好的时候干什么都入心,但不好的时候,好象满世界的人都跟自己作对,所以要学会坦然、平和、乐观。
来源:天祥菩提精舍
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 花莲7.2强震 世界看见不一样的台湾(组图)
- 大案信号!中共突提两大敏感人物(图)
- 【宋紫凤专栏】乱世问津何处是 心中自有桃花源(图)
- 习近平普京盼拜登连任 美中俄演绎新三国演义(图)
- 日片《完美的日子》:光影交织中的美和释然(组图)
- 大开眼界!创记录的“人体喷泉”(组图)
- 王立军、薄熙来隐藏的“惊人秘密”(组图)
- 港媒踢爆 薄熙来策划的惊人一幕(图)
- 薄熙来向中央请辞 胡系将全面掌控重庆
- 王事件真正主角 习近平让新左崩盘胡哥收声(图)
- 胡锦涛、薄熙来的下一步动作(图)
- 十八大前夕北京政局舆论热议(图)
- 王叛逃全过程 薄大动干戈 中央大怒(图)
- 薄哈会透重大信息 谷卜卦暗藏玄机(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛