不生病健康法 一杯神奇生姜茶(图)
姜含姜辣素,可促进体内新陈代谢,改善手脚冰冷、畏寒等循环不良症状。(Fotolia)
现代人因工作和生活型态的改变,多坐少动,多数有身体疲劳和体温偏低的倾向,以及经常性的腰酸背痛。有日本专家建议,不妨多吃点姜。姜所含的姜辣素,可促进体内的新陈代谢,改善手脚冰冷、畏寒等循环不良症状。
日本长崎市石原诊所院长、日本著名健康类书籍作者石原新菜在其新书《不生病的蒸姜健康法》里推广吃姜的好处。他表示,生姜蒸煮后的暖身功效更好,这是因为,生姜的主要有效物质是具有杀菌功效的姜辣素,通过蒸煮加热,会转变成具有活血暖身功效的姜稀酚,含量是原先的10倍多,熟姜的暖身效果也比生姜提高了1.5倍多。
中国有民谚:早上吃姜,胜过吃参汤。早上喝一杯生姜红茶,可以暖胃又瘦身。除此之外,生姜红茶还具有5大功效:
活血
生姜含多种活性成分,能清洁血液、扩张血管、改善血液循环、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
科学证实,生姜有抑制癌及预防心血管疾病的作用。生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构,具有很强的抗抗氧化和清除自由基作用,能抑制肿瘤。
驱寒
生姜向来被中国医学认定为“风邪”的克星。姜所含的姜辣素,对于消化及循环的停滞具有调节的作用,并可促进体内的新陈代谢,能改善手脚冰冷、畏寒等循环不良症状。喝姜茶治感冒是一种传统的疗法,对于轻微的感冒,往往喝一次姜茶即可能治愈,
祛斑
人体内氧自由基过度活跃,会令皮肤生出“锈斑”,而生姜正是除“锈”高手。生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸,尤其是姜辣素有很强的对付氧自由基的作用。
通便
如果你频频便秘,动不动疲倦不堪,喝自制的姜茶可以通便,而且精力充沛。同时,姜的成分里富含抗氧化的元素,可以有效调整消化系统,也能减轻饮食不当产生的腹泻症状。
来源:网文
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 水果皇后——草莓(组图)
- 战火无情 造化弄人 那一代人的离合沧桑(组图)
- 千年前的人类抵御矮人“他”化为恶龙(图)
- 龙年龙抬头地龙翻身 世界已现动荡不祥之兆(组图)
- 世界上最贵的歌 4句歌词火遍全球(组图)
- 中石油食堂女工貌美福利超高 网友醉了(图)
- 传习近平做多手准备?建5人“摄政”小组(图)
- 抓捕开始!传江绵恒被立案 逃亡未遂?(图)
- 动机骇人?前内蒙高官追杀女子全程还原(图)
- “造假首善”陈光标为何“造假”(组图)
- 成都出事了?大批警察2次闯入政协闭幕会抓人(图)
- 邢仁涛:暗杀只会逼习近平干一件事(图)
- 港媒:北京媒体人正为刘云山倒台备料(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 不要随便介入他人的因果链(图)
- 宝林茶室中毒案再夺一命 议员揭厨师证照漏洞(图)
- 上海神秘实验室曝光?知名病毒学家被逼门口打地铺(组图)
- 60岁阿根廷美女选美封后 全球史上首位(图)
- 民调发现拜登是70年来最不受欢迎总统(图)