鞋里放一物,令你一年少生病!
有人说:脚是身体的“晴雨表”,干净的脚对于一个人的健康是非常有影响的。拥有一双干净的鞋,是能够给干净的脚提供一个非常好的空间。这里说的干净的鞋不是要买新的,也不是要每穿一次鞋就要刷一次,而是说,以鞋养脚。下面是网络上的文章为大家介绍,在鞋子里面要是放了这一物,是可以远离病症的。
鞋子里放入茶叶
不少人是会把泡完茶的茶渣,晒干之后放进鞋里。对于吸收鞋子的异味是很有帮助的。
茶叶本身是具有清除臭味的功效,对于空气中的异味,茶叶也是能够吸收的,对于不少有脚臭的朋友来说,在每天回到家的时候,是可以用茶叶制作茶叶包的,把这样的茶叶包放进鞋子里,对于吸收鞋子的异味是很有帮助的,在第二天早上穿鞋的时候,会发现鞋子里有股清香。
并且,生活中不少人是会把茶叶渣进行燃烧,在燃起来的烟雾中,把鞋子放在上面熏上一会儿,也是能够达到清理异味的作用。
木炭清除异味
木炭上有很多细小的纤维孔,这样的纤维孔具有吸附的能力,对于空气中的异味,对于潮湿的气体,对于有害物质都是能够很好的清除。对于鞋子异味的清除上,放上一小包木炭也是能够很好的清除的。
酒精清除异味
酒精在医学上用的多,能够达到杀菌、灭菌的作用。而在这里建议大家用酒精来清除鞋子的异味,主要是考虑到酒精的杀菌能力,对于鞋子的异味,是可以把酒精倒在纸巾上,把这样的纸巾放进鞋子里,放在家中阴凉的地方是能够起到杀菌除异味的作用。
鞋子的选择决定脚的健康
爱穿高跟鞋的女性,一定要懂得保护双脚。除了多做伸展运动外,晚上也可泡泡脚或给脚部一些舒缓的按摩,经常做足部按摩,可缓解韧带压力,还能促进血液循环,缓解足部及腿部的疼痛。以下为骨科医师所提供的方法,让女性能爱美又不失健康。
1、加软鞋垫:在足弓处贴个软垫,可以减低脚底承受的压力。另外,鞋跟高度以3~5公分最适宜;鞋头最好不要过窄,让脚掌及脚趾能够呼吸。
2、不要每天穿:1天最好不要超过2小时,以免影响健康。可在办公室准备一双舒服的平底鞋与高跟鞋交替着穿,可减轻足部的疲劳。
3、贴止滑、防震垫:在脚底使用止滑或防震垫,可以减轻脚底压力。
女人夏季穿什么鞋伤身体?
1、绑腿高跟凉鞋:血液流通不畅
很多女性买长裙配绑带凉鞋,可是绑带凉鞋确是一种最中看不中穿的鞋子了。在系带子时,为了不让带子下滑,很可能会将小腿紧紧绑住,行进过程中血液流通不畅,把小腿勒出一节一节的。
2、人字拖:脚型越来越丑
夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。因为穿鞋的人在行走时脚前部因为缺少力的支撑,脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋,慢慢蜷缩成爪形。同时,由于身体重心倾斜到前脚掌,足弓关节过度受力,这样会导致脚部疼痛并发炎,严重者形成拇指外翻。
3、高跟鞋:踝关节会扭伤
只要穿上超过10cm的高跟鞋,人的机体就会不适应。因为脚跟往上抬的缘故,重心将落于前脚掌上,使得踝关节稳定性变差,容易有脚踝扭伤的危险性。
4、超薄平底鞋:脚底板压力大
鞋子不能太高,也不应太过扁平轻薄,人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱,直达头部。平底鞋使人的重心过于靠后,走路时脚后跟砸地,震动可传到脑部。
责任编辑:刘良鑫 来源:NTD
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