很少看到这样的帖子啊。。。

原来如此啊，以后第一件事情就是喝水，O(∩_∩)O哈哈~

我现在就喝

中共的媒体是看不到这样的文章的 。

这个帖子,哈哈,不怎么样.

你们原来也会做好事啊 谢谢你给了早晨第一杯水

good works will be rewarded

有一定的道理。

是的，很少看到这样的帖子，真好！

对的!~OK!~

喜歡這些提高健康的信息，感謝提供

类似这种养生的文章,大陆的网站上太普遍了.
早上一杯盐水,从我76年在幼儿(稚)园时的早点(餐)中就已经开喝了,都已经21世纪了,居然还能为一杯水这么大惊小怪.我再推荐一本书.看完更会茅塞顿开的.

的确，像上面网友说的，在中共控制下的媒体很难见到这样清新的文字，没有任何功利性，没有任何疯狂的广告目的，只是清新的文字，
关爱生命

起床首先撒尿，就算尿意不强烈也得去，然后喝水，差不多一瓶矿泉水那么多。这个习惯很多年了。

我一直都有这样的习惯，之前也不知道原来这杯水这么重要，只是觉得早上起床后不喝一杯清水就吃不下早饭才喝；看到这遍文章后，我反倒担心我爸，他嗜茶如命，一天到晚以茶代水，从来不喝清水，怎么劝他也不听。
感谢提供这些健康信息！！

我坚持这个习惯已经十多年了，从读初中开始现在30岁，确实很有好处，基本不生病

有道理！我明天就开始实行

早晨喝水冲洗肠胃,但是切忌刷牙前喝,因为晚上滋生的牙菌斑被喝下去就不好了,一定要刷牙后

其实喝跟不喝惟一的区别就是：喝浪费了钱，不喝没有浪费钱。

此贴作者是哪方面专家？可以介绍一下吗？ >>>>> 说来说去，没见有什么令人信服的理论和实际根据。第一感觉就是不可信，觉得就像是个不懂装懂的家妇在跟你煞有介事地 “瞎白諕”似地。尤其是最后一段大讲什么喝矿泉水“要多牌子换“，否则”比较单调“，这都是什么乱七八糟的”理论” 哪！好像没什么文化的人信口胡诌乱侃。 >>>>> 巧的是，不久前刚看过一篇文章，也是谈早晨一杯水的问题，而立意与此文恰恰相反。它是介绍有关专家对早晨一杯水的看法，从理论上加以分析，告诉你这样做有什么不好，为什么不好，完全是负面的结论。可惜这篇文章一时找不到了，不然也可贴出来与此文比对。 >>>>> 此帖作者之煞有介事的“救命水”和“换牌子”之说，若仅仅是凭着自己想当然或者似是而非不清不楚的个人经验说出来的，那就请你最好还是别这样，以免误导广大网友，还落得个哗众取宠之嫌。 >>>>> 当然，到底谁是谁非，必有一个结论。而本人要说的重点是，关乎人身健康的事儿，还是严谨和严肃一点为妥。之前看的那篇文章不像你这个帖子，它看着比较像回事儿，读着可信。。你的 “救命水”“换牌子”之说以何为证？

有说法和你说的正相反。

有说法和此贴说的正相反--早晨空腹喝水不好。

说这样的贴子中共媒体看不到的人，你们随便搜索一下，大陆的网页上，这样的贴子千千万，不要闭着眼说瞎话！

对!早上刷牙后笫－杯的水是重要的!

任何主流媒体也不会出现这么清新的文章

这篇文章很好，希望多发一些像这样的文章，

70年代时期听说日本人有此保健法，对血液有好处，我有一血液病同学，从他那里得知，后来病好了，可能多少也得益于此法，由此也开始效仿，早起空腹喝自来水，因为水管中水被氧化成分少。

谢谢

今后照做

胡说八道.喝完这一杯水40分钟能排出吗?我了后2小时也没排便.

其实该文早就被大陆各网站转载。目前看到最早登载该文的是一年多前大陆的 “360 美食博客 （360boke) ”，登载日期是2007年5月16日。

排毒不是主要的。血液的排毒器官是肾脏。它是24小时连续工作的。
其关键点：补充水分。一晚上的睡觉，尿液形成。血液的液体总量减少。蛋白浓度升高，容易形成血栓。

柠檬是碱性的吧，很多人都这么说