養成8個好習慣 讓你成為更好的自己!(圖)
養成8個好習慣,讓你成為更好的自己。(圖片來源:Adobe Stock)
你是否感覺自己壓力很大?如果你覺得自己難以應付現在的工作和生活,別只會抱怨哦!先反思一下你的日常習慣並加以改進吧!養成以下這8個好習慣,讓你成為更好的自己!
1、凡事提前十分鐘
凡事提前十分鐘,會讓你有充裕的時間應對可能的突發事件,更加從容。
不妨試著把起床鬧鐘提前十分鐘,你就會發現你出門不必急匆匆,早飯也可慢慢享用,一整天的狀態也更精神抖擻。
2、工作前梳理,工作後整理
工作之前,把一天要做的事按重要和緊急列出一個四像限,先完成重要且緊急的事,每完成一項就打個勾,保證今日事今日畢。工作結束之後再進行整理回顧,看看哪些地方還可以提高效率。
3、遇事少抱怨
抱怨是一種很負能量的行為。抱怨只會讓人過過嘴癮,給自己找一個外界因素作為藉口,並不會改變你的處境。
所以,請不要抱怨,並遠離愛抱怨的人。如果不滿意現狀,就努力改進吧!
4、多發現別人的優點
君子和而不同。每個人都是獨立的個體,你可以不用完全認同他人的觀點和處事方式,但要抱著欣賞的態度與他人交往,發現對方有什麼優點可以被你吸收。這樣,就會減少很多偏見和爭執,保持和諧融洽的氛圍。
5、堅持運動
健康是人生一切成就的根源。如果有條件,可以辦一張離公司或者離家近的健身卡,如果沒有條件,也可以跟著視頻或app跳一節健身操。平時上下班可以用騎車、步行代替乘車,工作間隙站起來活動一下身體。
6、保持閱讀的習慣
讀書會潛移默化地涵養你的心靈、塑造你的氣質。不妨每天晚上下班後,抽出1-2個小時看看書,養成閱讀的習慣,久而久之,你就會發現自己的見識和談吐不一樣了!
7、投資自己
跨出自己的舒適圈,去接觸外面的未知區域,無論是知識,思維還是人,培養新的興趣愛好,如練練毛筆字、學學繪畫,不斷地學習和改進,是對自己最好的投資。
8、列心願清單
把自己想買的東西列一個清單,有給自己的,也有給親人朋友的,列出來的東西是能提高生活質量的實用物品。把每月工資中劃出一部分為心願購物清單所用,設置一個目標,每完成一件事就買一到兩件,別一下子買完。
責任編輯:明心
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 花蓮7.2強震 世界看見不一樣的臺灣(組圖)
- 大案信號!中共突提兩大敏感人物(圖)
- 【宋紫鳳專欄】亂世問津何處是 心中自有桃花源(圖)
- 習近平普京盼拜登連任 美中俄演繹新三國演義(圖)
- 日片《完美的日子》:光影交織中的美和釋然(組圖)
- 大開眼界!創記錄的「人體噴泉」(組圖)
- 爆料中共前副總理劉鶴已真出事 百姓唯等變天(圖)
- 2023年未遂政變謎底揭曉?紅二代聯署罷黜習近平遭清洗(組圖)
- 火箭軍導彈注水而非燃料 習近平震怒(圖)
- 戲耍官場?胡海峰陞官海外甚囂塵上 高牆內鴉雀無聲 (組圖)
- 李克強生前的三峽保衛令暗示了什麼?(圖)
- 2024占星預言:5月吉相 下半年大疫有靈丹妙藥(圖)
- 猛料:傳前軍委副主席許其亮要被查(圖)
- 酷吏蔡奇談論中國經濟 下達了一個命令(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 「名流國際」會員、共和黨資深融資顧問 Cecelia Crowley
- 盛雪:習近平希望超過毛 或武攻臺灣(圖)
- 內外壓力劇增 習近平召開企業和經濟專家座談會(圖)
- 美限令「不賣就禁」 TikTok擬大裁員解散全球用戶營運部門
- 前央視主持人田宗琦突然墜亡 死前渾身傷痕引猜疑(圖)