「春分」降臨 3/20要注意6項禁忌(組圖)
春分,往往在3/20至3/22之間到來。(圖片來源:Pexels)
即將於3月20日到來的「春分」這一節氣,位列春季第四個節氣,往往在每年的3月20日到3月22日之間到來。古人把春分稱為「日中」、「日夜分」,春分日即代表了太陽直射赤道、日夜等長之日,也就是春天的中分點。換句話說,這時候的春季已經過半了。一旦春分過去,太陽直射位置會逐漸朝北移,北半球會逐漸變得晝長夜短,南半球則是變得晝短夜長,跟秋分的晝夜比例剛好相反。
春分濃霧重,盡量別在清晨期間上山,以免釀生意外。(圖片來源:Adobe Stock)
春分禁忌
一、切勿熬夜、生氣
中醫認為,春分是適合養肝的時節。因此理應早睡早起,避免熬夜。與此同時,還得保持心境平靜,盡量不要動怒,避免傷了肝氣。
二、少吃辛辣食物
因為春季是養肝季節,肝屬木,木頭屬於較易燃燒生火之物。因此,專家建議民眾在此期間避免吃燒烤類、油炸類、冰冷類等等辛辣、刺激的食物。以免在享用這類食物過多,而致使體內火氣增強。
三、不要太早把冬衣收起來
比起寒冬,春季的氣溫當然是和煦不少,但因為日夜溫差甚大,大家還是不要過早將冬衣收起來,還是要注意保暖。
四、不宜過度行房
古人認為,像春分、秋分、夏至、冬至、立春、立夏、立秋、立冬等重要的節氣,正因為處於季節交替或大冷大熱之際,因此不宜行房,避免損傷了元氣。
五、不要吹風與劇烈運動
春分前後正值萬物復甦的時候,我們體內的血液也正處在旺盛期,由於木剋脾土,這時較易發生腹痛、腹瀉等症狀。再加上此時節風較大,理應減少前往戶外吹風的次數,避免引發腹痛等等病症。
至於想趁著春季好好運動一番的人士,切勿運動太過劇烈或動作過大。如若能伸個懶腰、深呼吸,進行徐徐微出汗的運動即可。其實,美麗的春天最適合民眾外出散步、慢跑了。
六、避免清晨上山
春分正遇濃霧重時期,因此理應避免在清晨期間上山,這樣才不會因為濕氣重而在行走時滑倒,或因為看不太清楚前方道路而發生意外。
「春分」前後萬物復甦,景色宜人。(圖片來源:Pexels)
春分的相關諺語
春分降臨,正說明氣溫逐漸回暖、繁花盛開。民間亦流傳不少跟春分與農家相關的諺語,接下來就為大家介紹幾例。
「春分前好布田(插秧),春分後好種豆」:此俗諺說明臺灣北部地區的農業現象。
「春分落雨落到清明」:此諺語說明春分是一個多雨的節氣。
「春分有雨病人稀,五穀稻作處處宜」:此諺語說明在春分期間,五榖、稻作等等農作物,很需要雨水的滋潤,以利生長得更好。如果春分剛好有下雨,民眾就會特別注意天氣的變化,進而增添衣物,做好保暖工作。
「春分有雨家家忙,先種麥子後插秧」:此諺語指春分這一日如果下雨,就代表秋季會豐收。因此,農人只要在春分這一日好好的幹好農活兒,就能安心等待秋天的豐收到來。
来源:看中國
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