过年大鱼大肉 不妨来杯减脂茶
作者:万博超
发表:2013-02-11 14:50
大鱼大肉后,不妨来杯减脂茶。市医林森中医院区营养师金美琳指出,1人份的减脂茶材料包含山楂3钱、薏仁3钱、决明子2钱、甘草1钱。做法是于锅内加水100西西,煮沸后,加入山楂、薏仁、决明子、甘草,慢火熬煮30分钟放温即可饮。
决明子又称草决明,其性味甘苦微寒,可清肝明目,润肠通便,对大便燥结的患者有一定的改善作用。少量使用相当温和,能增加肠胃蠕动,搭配如山楂、嫩荷叶、等药材组合成茶饮,也有助改善脂肪堆积,有这类困扰者不妨水煎代茶饮,再配合饮食调整作息调整。
中医师陈俊明指出,减脂茶饮大都有益气、通腑除积消脂的功效,有些茶饮方常会用上山楂。吃完大鱼大肉后,喝一些的确会感到消化比较顺,但不建议一次喝太多了,否则胃酸分泌更多,有些人可能反而不舒服。
如果血脂偏高,喝些消脂茶饮倒无妨。减脂茶饮更适合改善一时的食物不消化。高热量、多油及高蛋白质的食材,大量食用后大都不易消化,如只是一时食量大,腹胀、不消化,也可将适量的山楂、陈皮、砂仁等泡成淡茶饮用。
来源:台湾新生报
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
评论
- 揭秘中共重大战略布局!六十年前历史重演(图)
- 战争一损俱损多烦忧 欧美印太频现燃眉之急(组图)
- 著名音乐家在六四事件中失去儿子(组图)
- 忽必烈的“诸葛亮”元初盖世奇才刘秉忠(组图)
- 它们无形却真实存在 欧洲的“精灵”(图)
- 花莲7.2强震 世界看见不一样的台湾(组图)
今日重点文章
更多重点文章
72小时热门排行
- 央视都不敢公布的照片 你有勇气看完吗?(组图)
- 2013年是蛇年 是否会有大事件发生
- 石破天惊伊能静(组图)
- 看看新西兰一位蓝领工人的真实生活(组图)
- 习近平要“尖锐批评”会否引蛇出洞?(图)
- “全球华人新年晚会” 中国新年隆重播出(图)
- “慰问”白肥净矿工 李小鹏又演“过”了(组图)
- 备战钓鱼岛?网爆闽浙部队调动频繁(组图)
热门标签
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛