網傳「致猝死十大惡習」 用力大便排第二(圖)
【看中國2013年07月02日訊】日前,一條關於致猝死十大惡習排名的微博在網上被瘋轉,其中羅列的不少惡習讓網友擔憂。記者採訪了相關專家,專家表示,這些習慣的確有可能導致猝死。
鬧市騎車排第一
該微博羅列出致猝死的十大惡習,分別是:第一位,鬧市騎車;第二位,用力大便;第三位,大量喝酒或咖啡;第四位,心情抑鬱;第五位,暴飲暴食;第六位,縱慾過度;第七位,吸食毒品;第八位,主被動吸菸;第九位,吃得太咸、太甜;第十位,久坐不動。
這份「黑名單」中,在污染嚴重的鬧市騎車上班,被列為導致猝死的第一大誘因。
據介紹,經研究發現,無論是開車、騎車或是步行上班,只要經過車輛密集的路段,都會增加心臟病發作的危險。其中騎車上班者危險最大,因為這些人吸入的尾氣最多,同時,他們還要耗費一定體力踩踏自行車,容易引發供血不足。
三軍醫大新橋醫院心內科專家耿召華說,在鬧市開車或者騎車,會使駕駛人精神高度緊張,進而導致其血壓升高,誘發疾病,「空氣污染對心血管患者來說是慢性的傷害,如果長期如此,必然會影響健康。」耿召華提醒,老年人、尤其是患有慢性支氣管炎的病人最好能避開交通高峰出行。
用力大便真會猝死?
最引起網友關注的,還是位居第二的「用力大便導致死」一條。
耿召華介紹,這並非天方夜譚,「解大便會讓人從靜態中突然發力,瞬間內血壓迅速升高,心臟承受的壓力也會隨之劇增。」
此外,血壓不穩時,血管斑塊的活動性就會增加,容易脫落,「老年人尤其是高血壓患者以及有心臟病史的人,都應該避免突然發力。」
年輕人心肌梗死率增加
「久坐不動也應該引起重視」。耿召華說,越來越多的人成為久坐族,而久坐會導致人體內新陳代謝的改變,使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升,血黏度升高,血流緩慢,並最終增加患心臟病的風險。
他提醒,心肌梗死不再只是「老年病」,相對於10年前來說,年輕人心肌梗死的機率已經明顯增加。
「常規性體檢往往檢不出來」,耿召華說,特別是有相關家族病史或者長期保持不良生活習慣的人,一旦發現胸部不適,如胸悶、胸痛、憋氣、心慌等,就要立即到醫院檢查。此外,市民要注意飲食起居,調節情緒,避免勞累和劇烈的運動。
来源:華聲在線
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 【宋紫鳳專欄】亂世問津何處是 心中自有桃花源(圖)
- 日片《完美的日子》:光影交織中的美和釋然(組圖)
- 大開眼界!創記錄的「人體噴泉」(組圖)
- 習近平忌憚三個紅二代(組圖)
- 【宋紫鳳專欄】從潘美到潘仁美 是藝術加工還是神來之筆(組圖)
- 江曾一政策藏汙納垢 老虎前仆後繼終南捷徑(組圖)
- 太精彩!宋美齡回鄧穎超的公開信
- 香港危機 七一全城怒吼(組圖)
- 網曝李天一案另4人名單 背景都不簡單(組圖)
- 李天一輪姦案另外四個男人的進一步消息(圖)
- 習近平與江澤民派系攤牌
- 看呆!8千家庭集中到一小鎮:只為做一件事(組圖)
- 中共高層放風:除掉劉雲山是不錯的選擇(圖)
- 中國是朝鮮戰爭最大的失敗者(組圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 女人的命好不好 看「這3點」就知道(圖)
- 古人都是如何稱呼皇帝的?(圖)
- 他們回國後都失蹤 中國旅日學者返鄉奔喪5年無音訊(圖)
- 洛克維爾如何成為華府地區亞裔聚落?
- 首次太空烘焙食物成為美國航空博物館展品