泡腳能排毒 加這些料效果更好(圖)
泡腳能在一定程度上排出身體的毒素。(圖片來源:Adobe Stock)
人體會積聚毒素,如果不及時將毒素排出體外的話,不僅會讓皮膚變差,還可能會引發多種疾病,排毒的方法有很多,今天要介紹泡腳排毒的方法和療效。
泡腳真的能排毒
泡腳能在一定程度上排出身體毒素。
泡腳能刺激足部的穴位、反射區和經絡,增強機體的免疫力,防禦各種毒素對人體的侵害。在泡腳的過程中,可以促進血液循環,從而提高新陳代謝水平,將體內的廢氣、毒素等排出體外,所以,很多人泡完腳後,會覺得輕鬆不少。
而且,泡腳的時候,容易出汗,這些汗液中就帶有不少毒素,因此,通過泡腳,是可以排毒的。為了加強效果,可以在熱水中加入一些幫助排毒的中藥材,讓泡腳排毒的效果更好。
1、排毒
在人體裡面,有很多的毒素。要想令自己的身體更加健康,就必須要將身體裡面的毒素排出體外。若是身體裡面的毒素太多,很容易就會給自己的健康帶來不良影響。所以,在進行泡腳的過程中,會有出汗的現象,這樣就能夠起到良好的排毒作用。
2、促進血液循環
一般來說,在冬天的時候出現手腳冰涼,往往是因為身體裡面的血氣循環不通所造成的。但是經常進行泡腳能夠令人體的血液循環得到改善,要是人體因為疲勞而出現缺氧的情況時,都可以進行泡腳,這樣能夠增強人體的新陳代謝,還能夠改善手腳冰涼的症狀。
3、減壓
在泡腳的時候,能夠調節人體原本已經緊張的神經,起到減壓的作用。所以,要是白領們在白天的時候工作過於緊張,晚上也可以進行泡腳。對於女性朋友來說,這樣不但能夠緩解穿高跟鞋腳部肌肉受損,還能夠起到十分顯著的減壓作用。
泡腳排毒加什麼好
1、白芍紅花泡腳方
此泡腳方的主要材料為白芍、香附、白朮、當歸、茯苓、廣木香、紅花、黨參、生地、北沙參、川芎。這款泡腳方能促進血液循環,提高人體的新陳代謝能力,從而起到排毒養顏的效果。
2、海藻大青葉泡腳方
此泡腳方的主要材料為海藻、大青葉、昆布。這款泡腳方不僅能排毒,還具有較好的美容養顏效果。
3、金銀花蘆薈泡腳方
此泡腳方的主要材料為蘆薈、金銀花、茉莉花。這款泡腳方不僅能排毒,還能淡化黑色素,具有一定的祛斑效果。
泡腳排毒的注意事項
1、水量不可太少
泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆,能讓雙腳舒服地平放進去,而且最好讓水一直浸泡到小腿。
2、泡桶注意衛生清潔
如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內沒有進行抗菌處理,腳上細菌就容易殘留在桶壁內,造成對腳部的反覆感染,因此選擇好的泡腳桶十分重要。
3、女性經期別自己亂用中藥泡腳
女性經期出現的問題比較複雜,如果不能辨清原因就用中藥泡腳,否則不但不會起到舒緩的作用,還可能會加重痛經等症狀。因此,如果女性希望用中藥泡腳的方法來達到治療痛經等經期健康問題的目的,最好能夠諮詢醫生,根據自身情況對症用藥。
4、泡腳後勿立刻睡覺
泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低後再入睡,效果最好。
責任編輯:蓮心
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 日片《完美的日子》:光影交織中的美和釋然(組圖)
- 大開眼界!創記錄的「人體噴泉」(組圖)
- 習近平忌憚三個紅二代(組圖)
- 【宋紫鳳專欄】從潘美到潘仁美 是藝術加工還是神來之筆(組圖)
- 江曾一政策藏汙納垢 老虎前仆後繼終南捷徑(組圖)
- 中國經濟舊模式大潰敗 注定一個時代已經結束(圖)
- 曾稱日本四小時全殲東海艦隊非戲言 劉亞洲退休之謎(圖)
- 習近平防暗殺招數越來越多(組圖)
- 英媒曝光鄧樸方講話被封殺內幕(圖)
- 夜夜失眠睡不著 快來學美軍「2分鐘熟睡法」(圖)
- 中國成立「房地產維穩工作小組」要幹什麼?(圖)
- 官場吸毒淫亂太厲害 報警稱被追殺 興奮得一絲不掛(圖)
- 賴小民案延燒娛樂圈 涉事女星緊急撇清關係(組圖)
- 揭秘:毛澤東如何讓周恩來失禁?(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 王炳章獲自由之家獎項 女兒感言父親沒被遺忘(圖)
- 何伯上電視討公道 分分鐘公屋都被收回(圖)
- 亞當斯市長任命四名刑事法院法官(圖)
- TikTok寧可與美國打官司也不願脫離中共(圖)
- 比爾.蓋茨包下整個米其林餐廳卻只點了可樂(圖)