夏季型感冒不易好 食疗达到缓和及治疗
天气渐渐变热,由于人体机能亢进,处于一种高热状态,加上容易流汗,这时候就容易产生湿热体质,因而造成痱子、湿疹,以及异位性皮肤炎等情况。此时若又加上爱吃冷饮,就会损伤脾胃功能、降低抵抗力,易造成夏季型感冒。
大林慈济医院中医师阮膺旭说,夏天常有病人咳嗽不止、胸口闷、声音重浊,看了多次医生后,吃药也不见改善。常见的病因多半由暑邪或湿邪引起,因为湿邪所引起的疾病不易治疗、缠绵不愈,中医认为脾胃功能如同人体的除湿机,如同居家环境的湿气不容易去除,因而造成人体不适。
以中医观点来说,当天气炎热而人体毛细孔张开,流汗后又吃下寒的食物或吹冷气时,就会造成毛细孔收缩,将暑邪、寒邪与湿邪同时藉由皮肤带入体内,结果产生了“暑湿夹寒型”的感冒,通常这类型的感冒症状会有头重、倦怠、胸闷、大便黏腻、发热、易烦燥、久咳不愈,若属这类型的感冒,常用健脾益胃、清暑益气的方式治疗,可用清暑益气汤、藿香正气散。
针对暑热型感冒,中医可藉由食疗达到缓和及治疗效果,“清暑汤”包括菊花、金银花、白扁豆等,可抗病毒、去除体内湿气;“酸梅汁”包括酸梅、山楂、白术,具有健脾胃及改善消化功能;“绿豆薏仁汤”可清热、健脾、燥湿等效用。以中医所建议的夏天食材,大部分以益气生津、健脾、健胃为主,而药方则以“生脉散”,包括党参、五味子、麦门冬;药品以“玉竹”、“粉光参”、“白术”、“甘草”等。
阮膺旭表示,要适当补充水份,尽量以白开水取代冷饮,多吃蔬果,若想吃西瓜、水梨、绿豆、爱玉、仙草等消暑食品,最好不在晚上食用,以免无法达到消暑,却反造成腹痛、腹泻等肠胃道损伤问题。
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 健康瘦身有秘方 大明星的窈窕减肥法(组图)
- 战争一损俱损多烦忧 欧美印太频现燃眉之急(组图)
- 著名音乐家在六四事件中失去儿子(组图)
- 忽必烈的“诸葛亮”元初盖世奇才刘秉忠(组图)
- 它们无形却真实存在 欧洲的“精灵”(图)
- 花莲7.2强震 世界看见不一样的台湾(组图)
- 北京城管围殴残疾人 沈阳小贩死刑引热议(图)
- 从甩饼歌到五毛党歌,折射真实中国
- 李鹏泄密:六四军事政变的真正意图
- 林彪“死党”眼里的毛泽东
- 中共「国母」宋祖英台北唱红歌(图)
- 宋祖英是江泽民的情妇中最受关注的一个 (组图)
- 温家宝不点名表态 薄熙来“病危”(图)
- 五百人黑名单 中南海走向极端 (图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛