眼睛抗蓝光 3C和阳光都要防
【看中国2014年02月24日讯】3C产品当道,“抗蓝光”成为近来眼科、眼镜业者最夯的行销用语,不过,除了萤幕以外,生活中的蓝光其实无所不在,医师表示,太阳光才是生活中最主要的蓝光来源,抗蓝光不能只靠看萤幕时戴蓝光眼镜,外出更要做好眼睛的防晒。
黄斑部病变 推测与光线有关
光线分成可见光与不可见光,可见光波长多落在300到700奈米间,并以红橙黄绿蓝靛紫等色光顺序做为波长长短排序,红光的波长最长,蓝光波长最短;红外线、紫外线则属于不可见光,紫外线波长小于300奈米、红外线波长大于700奈米。
白内障及老年黄斑部病变已成为已开发国家中最常见的眼疾之一,奥斯卡眼科中心诊所院长张正忠说,研究显示,曝晒于阳光底下时间较长的人,罹患老年性黄斑部病变机率较高,也因此推测光线与黄斑部病变有关连。
蓝光、紫光最易穿透水晶体
张正忠表示,在默认光线为黄斑部病变可能的危险因子之一后,科学家就开始寻找哪种光源对眼睛伤害较大,结果发现波长较短的光波,例如蓝光、紫光,较容易穿透角膜与水晶体直射入黄斑部,可能造成黄斑部感光细胞的损伤。
而黄斑部就像是相机底片的感光中枢,张正忠说,黄斑部位于视网膜的中心点,视网膜功能就像相机的底片,接收影像的形状、颜色、光线,黄斑部病变与遗传、外伤、年龄、糖尿病、血管硬化等都有关系。
阳光中的蓝光比3C萤幕更多
近来报章杂志大幅报导3C产品、萤幕散发的蓝光恐对眼睛有很大伤害,不过,大安眼明眼科院长王孟祺表示,蓝光为可见光,阳光会发射不同颜色的光波,其中的蓝光其实比3C产品所发出的蓝光来得更多,但民众多认为蓝光仅会从萤幕散发,甚至使用萤幕时戴滤蓝光眼镜,但出外却不戴太阳眼镜。
王孟祺指出,太阳眼镜可挡掉紫外线及强光,减去一部分蓝光对眼睛的伤害,建议民众外出也应留意眼睛的防晒。
萤幕闪烁光线 长期注视很伤眼睛
王孟祺说,其实各种颜色的色光都可以用红、绿、蓝这三种颜色的色光调和出来,3C产品也是利用这样的原理所制作出来的,但无法透过眼睛来辨别光线的颜色。而3C产品、萤幕是由蓝色的LED涂上萤光的物质而成,蓝光并非萤幕的主要色光,而是萤幕散发出的光线之一,因为长期近距离注视萤幕,眼睛就更容易受到蓝光刺激。
张正忠说,除了光线的波长以外,研究也发现闪烁的光线比稳定的光线更容易伤眼睛,而萤幕的光线就是一直处于闪烁的状态,因此若长期注视,对眼睛也有不小的伤害。另外,若在暗室中看萤幕,光线对眼睛的伤害恐更大,因为暗室中的光线会造成瞳孔扩大,眼球的感光细胞也较敏感、较容易受损。
来源:联合报
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