喝茶养生 也有“十八禁”(组图)
喝茶虽养生 却喝茶也有“十八禁”。
茶是很好的养生饮料,中国人喜欢喝茶——春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。周末时光,泡一壶茶,慢慢回味,品出它的滋味和醇香。
人为什么要喝茶?人生就像品茶一样,开始是带点苦涩,到中年时苦尽甘来,到老年时一切都是繁华落尽的平淡。人生有苦有甜,苦尽甘来是常态。
喝茶养生 也有“十八禁”
并非每个人都适合喝茶养生的,喝茶也有“十八禁”。在以下的状况,我们需要和茶叶隔离起来。
1、发烧忌喝茶:茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。
2、肝脏病人忌饮茶:茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。
3、神经衰弱慎饮茶:茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,尤其是下午和晚上,就会引起失眠,加重病情。
4、孕妇忌饮茶:为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。
5、溃疡病患者慎饮茶:饮茶可引起胃酸分泌量加大,增加对溃疡面的刺激,常饮浓茶会促使病情恶化。
6、营养不良忌饮茶:茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。
7、醉酒慎饮茶:茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。
8、慎用茶水服药:茶叶中的鞣质、茶碱,可以和某些药物发生化学变化。
喝茶也有“十八禁”。(图片来源:Adobe Stock)
9、贫血患者忌饮茶:茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,故贫血患者不宜饮茶。
10、尿结石患者忌饮茶:尿路结石通常是草酸钙结石,由于茶含有草酸,会随尿液排泄的钙质而形成结石,若尿结石患者再大量饮茶,会加重病情。
11、忌空腹饮茶:空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引起胃黏膜炎。
13、忌饮隔夜茶:饮茶以泡现饮为好,茶水放久了,不仅会失去维生素等营养成分,而且易发馊变质,饮了易生病。
14、忌饮头道茶:头道茶其实是洗茶的水,应尽快倒出后再冲入开水,这样泡出的茶水才是最卫生的茶。
15、儿童不宜喝浓茶:因为茶叶浓度大时,茶多酚的含量太多,易与食物中的铁发生作用,不利于铁的吸收,易引起儿童的缺铁性贫血。
16、冠心病患者谨慎喝茶:对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病者,因茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂,能增强心脏的机能,大量喝浓茶会使心跳加快,往往会导致其发病或加重病情。
17、老年人不宜饮生茶:老年人饮了生茶,对胃黏膜的刺激性很强,饮后易产生胃痛。
18、高血压患者不宜饮浓茶:高血压患者若饮过多过浓的茶,由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高,不利于健康。
责任编辑:笙歌
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