經絡不通 進補何用?用一招:經絡通 百病消(組圖)
長期堅持每天梳頭300次,有助於打通經絡,消除疾病。(圖片來源:Adobe Stock)
人體全身的經絡縱橫交錯,遍布全身,使人體的內外、臟腑、肢節都連成一個有機的整體。許多人都有身體這裡痛、那裡痛的困擾,中醫認為「通則不痛,痛則不通」,如果我們的經絡不通,好比水管堵塞,肯定會出現一系列的病痛表現,這樣的身體,即使再多的進補也沒有太大的功效。經絡不通怎麼辦?用上這一招,讓您經絡通,百病消!
經絡不通的6大症狀
1、疼痛
正如以上所言「痛則不通」,經絡不通的第一個感覺就是疼痛,比如有時候我們會有莫名的疼痛,說明此處經絡不通。疼是經絡不通的初發,而痛則是經絡不通的進一步加重,「初病在經」「久病久痛在絡」,就是這個道理。
2、麻木
經絡不通的另一個症狀就是麻木,例如我們坐太久,下肢氣血不通,雙腿就會麻木,只有改變坐姿,氣血通暢才能恢復知覺。中醫講「麻為氣虛,木為血虛」,如果麻得重,說明氣不足,木得重則說明血虛。出現肢體麻木的時候,我們應當多加注意,特別是高血壓患者,一定要注意及時疏通經絡,以免導致出現中風疾病。
3、腫脹
經絡不通可以是有形的,這就是腫,常由血瘀引起;經絡不通也可以是無形的,這就是脹,由氣滯引起,脹通常是氣在經絡運行不暢時形成的「渦氣」。
4、冷
人的體溫是由氣血輸送來決定的,氣血旺盛,體溫才會正常。哪個地方發冷,哪個地方可能經絡不通,氣血難以到達。
5、酸
如果我們身體某個部位出現發酸的情況,很有可能是這個部位經絡不暢通,氣血供應減慢所導致。
6、熱
經絡不通引起的熱主要表現為身體某些地方低熱、乾燥,或者局部異常出汗。這是因為體內經絡不通,熱氣不能通過正常渠道散發出去引起的。
用這一招:經絡通 百病消
經絡是連著的,下面有堵的地方,它上面也堵。人體各條經絡都匯聚於頭部,梳頭時要經過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位,對這些穴位進行如同針灸的刺激,可以促進頭部血流,疏通經絡;頭的側面全是膽經,有20多個穴位,只要梳一梳頭,都可以刺激膽經,哪塊有點疼,證明哪塊有阻塞,您就需要反覆地揉它。
開始梳頭的時候,您會發現,長期頭痛或者膽囊不好、有乳腺增生這些膽經阻塞方面問題的人,頭上一定有相應的阻滯點。
選一把梳齒排列均勻、間隔寬窄合適的牛角梳或木梳,適合梳頭。(圖片來源:Adobe Stock)
梳頭所用梳子應有講究,選擇梳子的材料很重要,但關鍵是梳齒必須排列均勻、整齊,間隔寬窄合適,不疏不密。此外,梳齒的尖端要圓頓,不可尖銳,以免損傷頭皮。不少頭皮炎症及感染性疾病都與頭皮輕微損傷有關。建議選用牛角梳或木梳,盡量不使用容易產生靜電的塑料梳子或金屬梳子。
那得梳多少下才能達到疏通經絡的效果呢?只要堅持每天300次,把頭部全梳一遍就非常好了。當然,梳3000次更好,不怕多梳,只怕不梳,每天梳得越多越好。
如果能堅持每天梳頭至少300次,連著梳1週,再梳的時候就會發現頭皮屑沒那麼多了。這說明您已經把堵塞在毛孔上的這些黑油(中醫講的濕氣、痰濁)給梳出來了,這樣當然就不長頭皮屑了。
梳頭不但可以治療脫髮,還能治療白髮和頭髮無光澤。當頭髮濃密起來後,就證明氣血越來越足,肝腎的功能提高了。
別小看梳頭這個動作,靠它就能打通人體的很多經絡,是屬於給身體打地基的。當打通經絡後,再集中看看哪個穴位有問題,特意去揉一揉,這樣就更好了。所以梳頭是能消百病的妙法,提醒您,堅持下去才能看到效果。
責任編輯:亞靜
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