用眼習慣不正確 當心角膜缺氧 提早老化

根據一項調查顯示，7成受訪國人從不關心角膜健康，25至30歲年齡層的平均角膜內皮細胞數為每平方公厘2800個，相當於40歲的平均數目，以致角膜健康提早透支。

眼科醫師表示，角膜內皮細胞的主要功能是排水，一旦排水功能不良，角膜就會積水，造成水腫。老年人若接受白內障或是青光眼手術，容易併發角膜水腫，影響復元，而一般民眾角膜內皮細胞銳減的最常見原因為長時間配戴隱形眼鏡。

中華民國眼科醫學會昨日舉辦角膜健檢活動，眼科醫學會王孟祺醫師表示，角膜內皮細胞數目從出生以後，就不會再增加，且隨著年齡，每年以0.15%的速度減少，新生兒每平方公厘約有4000個左右的角膜內皮細胞，而一般成年人的角膜內皮數則為每平方公厘約有2900個，若低於1500個，則可能對視力造成影響。王孟祺進一步指出，角膜內皮細胞數量偏低的原因，除了罹患角膜失養症等先天疾病、手術及外傷之外，多數與用眼習慣不良，導致角膜缺氧有關。

根據門診的經驗，25至30歲年輕上班族，超過6成以上有不良的用眼習慣，尤其以長時間配戴隱形眼鏡的情況最為常見。

角膜內皮細胞數一旦減少即不可逆，王孟祺表示，一般民眾較常犯的不良的用眼習慣包括「連續看電視、用電腦及近距離看書報超過2小時」、「每日在空調環境中，平均待超過8小時以上」，以及「每日配戴隱形眼鏡平均超過8小時」等，要維護角膜健康，這些都是要避免的。

另外，除了配合均衡飲食及定期檢查之外，平常應讓眼睛適度休息，多到戶外走走，為眼睛健康多存些老本。

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来源:微風

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