有黑眼圈 腎不好
如果你頂著一雙‘熊貓眼’出現在同事朋友面前,他們多半以為你是熬夜睡少了。其實,出現黑眼圈的原因並不是這麼簡單,它是健康狀況不佳的徵兆,還可能預示 著某些疾病的出現。
一般來說,黑眼圈的形成有4個原因。一是不良生活習慣。長期熬夜、喝過量咖啡、菸酒過量、不注意眼部保健、過度用眼、性生活過度等均可造成眼眶周圍發 黑。二是精神壓力。工作壓力過大、精神緊張也可出現黑眼圈。從中醫角度講,長期壓力過大,會影響肝氣的疏泄,以致氣滯而血淤,出現面色發暗,眼眶發黑。三 是婦科疾病導致。婦女月經不調、功能性出血等病可導致黑眼圈。從中醫角度講這與氣血運行失常有關。另外,寒濕所致的帶下病(表現為白帶量多,無明顯臭味,可伴有四肢乏力)也可造成黑眼圈。四是一些慢性病,如長期消化、吸收功能不良的慢性胃炎患者,或肝功能長期不正常的患者往往存在黑眼圈。
但所有上述原因,從中醫角度來解釋都可以最終歸結為一點:腎虛。腎為先天之本,內藏元陰、元陽,為水火之源,陰陽之根。腎主黑色,如腎虛,則其色外現於皮膚。腎虛又有腎陰虛和腎陽虛的不同,腎陰虛的表現以腰痛、眩暈耳鳴、失眠、男子遺精、婦女經少或者崩漏、心煩、手腳心熱等為主;腎陽虛以腰痛、怕冷、精神萎靡不振、眩暈、男子陽痿、婦女不孕等為主要表現。
建議可採用以下方法緩解或消除黑眼圈。首先是培養良好的生活習慣,保證充足的睡眠,戒菸限酒,注意合理的飲食結構。其次,可多吃芝麻、花生、黃豆、胡 蘿蔔、雞肝、豬肝等富含維生素A的食物,有助於消除黑眼圈。再次,適時調整緊張情緒,可選擇曲調優雅、舒緩的輕音樂緩解緊張情緒,也可採取一些傳統的健身方法,如八段錦、太極拳等。最後,可將用過的綠茶用紗布包裹後直接敷在眼睛周圍5—10分鐘,或用生土豆皮直接敷在眼眶上,也都有緩解黑眼圈的作用。
當然,長期眼眶周圍發黑,應該及時去醫院診治,通過中藥從身體內部進行調理。
来源:生命時報
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 日片《完美的日子》:光影交織中的美和釋然(組圖)
- 大開眼界!創記錄的「人體噴泉」(組圖)
- 習近平忌憚三個紅二代(組圖)
- 【宋紫鳳專欄】從潘美到潘仁美 是藝術加工還是神來之筆(組圖)
- 江曾一政策藏汙納垢 老虎前仆後繼終南捷徑(組圖)
- 中國經濟舊模式大潰敗 注定一個時代已經結束(圖)
- 李鴻忠鎮壓鄧玉嬌,涉及利益上百億(圖)
- 巴西預言家預言未來33年世界大事 只剩中國人
- 中銀賣出的黃金神奇地生鏽了(組圖)
- 胡錦濤苦心拉拔李克強
- 留學生:十件出國才能深切知道的事
- 核心權力交接關頭 政壇頻釋微妙信息
- 太子黨內鬥內幕 重慶公安幹部就地免職引起反彈
- 失蹤中國人權律師高智晟「被找到」
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛