經絡調理妙手治未病(組圖)
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經絡調理是中醫「上工治未病」思想最契合的詮釋途徑。但大眾普遍認為,經絡看不到、摸不著,神秘而玄妙。經絡到底是什麼?經絡調理是如何對人的整體進行協調的呢?效果怎樣?如何評價呢?
上海中醫藥大學博士生導師徐平教授指出,經絡學說是中醫學理論體系的重要組成部分,是針灸學的理論核心。中醫各科的診斷和治療,針灸臨床治療時的辯證歸經,循經取穴,針刺補瀉等,都是以經絡理論為依據的。
經絡內屬於臟腑,外絡於肢節,溝通於臟腑與體表之間,把五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋脈等組織器官聯結成一個有機的整體,使人體各部的功能活動保持相對的協調和平衡。經絡在實踐運用中主要包括針灸、按摩和藥物治療。以針灸為例,通過針灸刺激穴位,激發疏通經氣,恢復調節人體臟腑氣血的功能,因此大多按照病位症狀歸經,採用循經取穴的方法進行調理與治療。經絡調理在預防保健方面的成效是顯而易見的,古今把足三里稱為防病治病的保健強壯穴,作為一般強壯施穴,還可取中脘、關元穴;灸風門穴,可預防感冒;灸足三里、懸鐘穴,可預防中風等。
徐教授介紹,中醫中藥講究的是和諧,主張天人合一,中醫認為人是大自然的組成部分,人的生活習慣應該符合自然規律。子午流注是古代中醫發現的一種規律,即每日的12個時辰是對應人體12條經脈的。簡單地說,子代表陽,流代表陽生的過程,午代表陰,注代表陰藏的過程。時辰在變,不同的經脈在不同的時辰也有興有衰。掌握子午流注的規律,對保健和用藥都有很大的益處。人體的活動符合此規律時,身體處於自然的狀態,有消耗也有補充。如果破壞此規律,則只有消耗,生命處於能量加速損失狀態。
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從亥時開始(21時)到翌日寅時結束(5時),是人體細胞休養生息、推陳出新的時間,在此期間,人應該享受充足的休息,才會有良好的身體狀態,正如睡覺多的嬰兒長得快又結實;愛鬧覺的孩子發育不好。辰時(7時至9時)、午時(11時至13時)、戌時(19時至21時)有利於人體消化,適宜進食三餐,三餐欠規律或不定時,會使人體循環和代謝進入無序狀態,容易得病,如不能糾正,醫與藥都將無能為力。
當下正是春光明媚的時節,陽氣升發,氣機條達,宜養陽養肝、舒展肢體、放鬆心情,也是經絡調理的大好時機。徐教授認為,每個人應結合個體虛實寒熱、既往患病史、家族疾病史、心理狀態等具體情況,經過循經體查等辯證步驟,採納適宜自身的調理項目。譬如濕熱、風寒、瘀阻或氣血不足的人群可通過循經通絡方法,以艾灸、火罐、熏洗進行經絡調理,以調暢經脈,促進氣血運行。
古人云:「不治已病,治未病。」經絡調理就是運用傳統中醫經絡理論和方法開展保健養生,預防疾病,提高健康水平,改善亞健康狀態,促進疾病康復的好方法。
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