做好这一项训练 让你远离漏尿免烦恼(组图)
吸烟、肥胖、生产、过度劳动、女性停经后荷尔蒙缺乏等,皆可能导致漏尿。(图片来源:Adobe Stock)
尿失禁是常见的泌尿系统疾病,好发于女性。漏尿问题易造成社交及生活品质的影响,食品药物管理署(下称食药署)说明,尿失禁会随年龄增长而增加,此外,吸烟、肥胖、生产、过度劳动、女性停经后荷尔蒙缺乏等,皆可能导致漏尿。
凯格尔运动,锻炼提肛肌肉群
尿失禁有多种类型,其中,以应力性尿失禁最为常见,治疗的方法包含保守治疗、药物治疗及手术治疗,相对于手术治疗,临床上倾向优先进行保守治疗及药物治疗。所谓的保守治疗,是以骨盆底肌运动(凯格尔运动)为主,透过锻炼提肛肌肉群,强化和稳定骨盆腔底肌肉,进而改善漏尿情形。
治疗尿失禁的方法,包括:保守治疗、药物治疗及手术治疗。(图片来源:药物食品安全周报)
非侵入式刺激器,以电流或磁波作用于骨盆底肌
另一种是以“非侵入式刺激器”进行对骨盆底肌的刺激,又称为被动式骨盆底肌运动。其作用原理为透过电流或磁波刺激骨盆底肌,使其收缩、运动,达到强化、锻炼松弛的骨盆底肌群,进而改善尿失禁。非侵入式刺激器与凯格尔运动的效果相似,属于非侵入式治疗方法,主要协助无法正确执行骨盆底肌肉收缩的患者,达到强化骨盆底肌的效果。
接受非侵入式刺激器治疗前,应与医师充分沟通,由医师评估是否适用此治疗方式,或由医师根据尿失禁的原因与严重程度选择适当方式,以达较佳的治疗效果。另外,使用非侵入式刺激器训练骨盆底肌,可能会发生治疗区域肌肉疼痛、暂时性肌肉痉挛或皮肤发红等副作用,若治疗后这些症状持续未改善,应立即寻求医师协助。
食药署提醒,用于改善尿失禁之非侵入式刺激器属于医疗器材,上市前须申请查验登记取得许可证,始得输入或制造。如需查询医疗器材许可证产品相关资料,可至食品药物管理署网站之许可证数据库查询(http://www.fda.gov.tw>医疗器材>资讯查询>医疗器材许可证数据库>西药、医疗器材、特定用途化粧品许可证查询作业);如有发现医疗器材不良品或使用医疗器材引起之不良反应,请至药物食品化粧品上市后品质管理系统(http://qms.fda.gov.tw)或拨打不良反应通报专线:02-23960100通报。
(此文转载自《药物食品安全周报》第957期2024/01/19)
责任编辑:初新 来源:药物食品安全周报
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