近距用眼過度 老花年齡下降
發表:2007-10-01 13:39
根據醫師臨床發現,由於電腦普及,近距離工作比率增加,睫狀肌疲勞提早發生,老花年齡已經下降到三十五歲左右。
三十六歲的陳小姐從事採購工作,每天都需看數字報表,一天用電腦約十個小時,因發現看近時會霧霧的、感到吃力,原以為度數增加,上個月到眼鏡行配鏡,沒想到驗光師告訴她已經有了老花眼。像她這樣每天近距離工作時間長,提早發生老花的人愈來愈多了。
眼科醫師指出,提早老花的行業主要是電腦工程師、老師、電玩動畫師等。提早老花主因是長時間近距離用眼,及過度遠近變化用眼,睫狀肌過度疲勞,導致調節能力下降,未老化前,眼睛面對不同距離可輕鬆對焦;老化後看遠看近便無法順利調節。
醫師指出,以前老花約四十歲以後才會出現,不過現在三十多歲者已經很多,甚至有三十歲就出現老花的案例。
醫師表示,老花症狀為,近距離用眼容易疲勞,閱讀距離愈來愈遠,而近距離工作時間愈來愈短、視力不穩定等,也可能是老花徵象。
他說,很多人面對老花,會因為「不服老」、「怕麻煩」、「不適應」等原因,而對老花問題不加以理會,或和他人共用老花眼鏡,如此,則會因度數不夠準確,而容易出現用眼疲勞,無法近距離工作很久,甚至出現噁心、嘔吐等問題。
醫師呼籲,愛護自己的眼睛,應避免過度長時間近距離工作,每工作五十分鐘應看遠方、休息十分鐘。
醫師也提醒,不要忽略老花眼的矯正,建議透過專業驗光師配鏡,選擇合適的鏡片,若配鏡不當,可能導致患者眼睛酸澀、頭暈頭痛、噁心,甚至因視差暈眩而跌倒。
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